お肌元気会!!かい?(笑)しましたよー 2018-02-05 16:02:39 テーマ: 素肌力をつける お肌元気会で顔ヨガ しましたよ~😄今回は基本の10ポーズプラスαでほうれい線を薄くするポーズを教えて頂きました😄✨舌筋を鍛えると、胃腸から肛門までひとつの管になって、繋がっているので、内臓にも刺激をいれれます😄ダイエット、美肌の基本は腸ですからぁ~しっかり排泄して、栄養を吸収できるように動かす事が大切ですよね😄このポーズともうひとつポーズをすると顔を動かしているのに、腸までうごきます。そして、こちらはチューくださいのポーズ💕唇に力を入れないで、🐙チューするの結構難しいのよ~😄こちらは顔全体の筋肉をあるべき所に維持するには大事なポーズ。そして、おまけもあるの😄💕女性ホルモンが活発になるらしい😆💪❤️毎回、毎回。私も参加者に混じって、ヨガをさせて貰いますが、真剣にやると顔が疲れるのよ😩けど、リーナ先生に教えて貰った通り、筋肉を動かすと、自分でもびっくり😮お顔がスッキリしている😃なんだか、小顔になった気が・・・頬の筋肉も上がりました~*(^o^)/*自己流ではね。やりやすい所で止めちゃったり、余計な所を使ったりするから、定期的に確認って必要だわぁ~って感じました。昨日、大好物のピエールマルコリーニのアイスを食べて自撮りしてみたけどいつもより、目が大きくなった感じが凄くする~😃😃😃ますます、張り切って眼輪筋鍛えます~❤️そして、お肌を元気にするのにとってもとっても、大事なのは意識 💕ですよー!って、話をしていました。とっても良い化粧品を使っても「勿体無い、勿体無い」って、少ししかか使わなかったり。そもそも、勿体無いと思う事が自分には相応しくないと、意識してしまうから、効果も半減してしまう!という、お話をさせて貰いました。スキンケアで大事なのは『今日もきれいなってくれて嬉しい💕 ありがとう💕』って思う事。化粧品にもこれ使えて、嬉しい💕シンプルに軽やかに思うこと。肌も化粧品も絶対に答えてくれるから、やってみてね💕さて、次回のお肌元気会!!かい?(笑)顔ヨガレッスンは日時 2月 26日(月) 12時~14時半 3月 21日 (水、祝)12時半から15時場所 札幌駅付近 (お申し込みのかたにお知らせします)参加費 2000円持ち物 筆記具お申し込みinto@sanatio-aroma.comまでご連絡くださいね😄みんなで楽しく顔ヨガしましょ😄 AD いいね! コメントする リブログする いいね!した人一覧 ツイート