お肌元気会で
今回は基本の10ポーズプラスαでほうれい線を薄くするポーズを教えて頂きました😄✨
チューくださいのポーズ💕
なんだか、小顔になった気が・・・
いつもより、目が大きくなった感じが凄くする～😃😃😃
ますます、張り切って眼輪筋鍛えます～❤️
化粧品にも
シンプルに軽やかに思うこと。
顔ヨガ しましたよ～😄
今回は基本の10ポーズプラスαでほうれい線を薄くするポーズを教えて頂きました😄✨
舌筋を鍛えると、胃腸から肛門までひとつの管になって、繋がっているので、内臓にも刺激をいれれます😄
ダイエット、美肌の基本は腸ですからぁ～
しっかり排泄して、栄養を吸収できるように動かす事が大切ですよね😄
このポーズともうひとつポーズをすると顔を動かしているのに、腸までうごきます。
そして、こちらは
チューくださいのポーズ💕
唇に力を入れないで、🐙チューするの結構難しいのよ～😄
こちらは顔全体の筋肉をあるべき所に維持するには大事なポーズ。
そして、おまけもあるの😄💕
女性ホルモンが活発になるらしい😆💪❤️
毎回、毎回。私も参加者に混じって、ヨガをさせて貰いますが、真剣にやると顔が疲れるのよ😩
けど、リーナ先生に教えて貰った通り、筋肉を動かすと、自分でもびっくり😮
お顔がスッキリしている😃
なんだか、小顔になった気が・・・
頬の筋肉も上がりました～*(^o^)/*
自己流ではね。
やりやすい所で止めちゃったり、余計な所を使ったりするから、定期的に確認って必要だわぁ～って感じました。
昨日、大好物のピエールマルコリーニのアイスを食べて自撮りしてみたけど
ますます、張り切って眼輪筋鍛えます～❤️
そして、お肌を元気にするのに
とっても
とっても、大事なのは
意識 💕
ですよー！
って、話をしていました。
とっても良い化粧品を使っても
「勿体無い、勿体無い」
って、少ししかか使わなかったり。
そもそも、勿体無いと思う事が
自分には相応しくないと、意識してしまうから、効果も半減してしまう！
という、お話をさせて貰いました。
スキンケアで大事なのは
『今日もきれいなってくれて嬉しい💕 ありがとう💕』って思う事。
化粧品にも
これ使えて、嬉しい💕
シンプルに軽やかに思うこと。
肌も化粧品も絶対に答えてくれるから、やってみてね💕
さて、次回の
お肌元気会！！かい？(笑)
顔ヨガレッスンは
日時
2月 26日（月） 12時～14時半
3月 21日 (水、祝)12時半から15時
場所 札幌駅付近
（お申し込みのかたにお知らせします）
参加費 ２０００円
持ち物 筆記具
お申し込み
into@sanatio-aroma.com
までご連絡くださいね😄
みんなで楽しく顔ヨガしましょ😄
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