春日井市温活リラクゼーション 温活からめぐりを上げていきたい
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『巡らせる』って、何を？
それは、女性にとって大切な
『血液』のこと
私はこの一年、『血を増やす』こと
かなり意識した生活をしてきました
女性には、男性とはちがって
毎月の生理があるため
どうしても、血が不足しやすい
それは、想像がつきますよね？
病院で『貧血』と言われなくても
もう少し詳しく『フェリチン』の値
(鉄の貯金みたいなもの)
を調べるとよいと言われています
日本人女性の９割以上が
この、フェリチンの値が低いと
言われているのですが
『血の元』になりやすい
『肉の摂取量』が世界的にみると
かなり低いと言われています
毎月の生理はもちろんですが
私がサロンでお話してる妊活のこと
もちろん、大いに血液と直結するし
私自身、揺らぎ世代にも突入し
血の減少も他人事ではないので
(年齢とともに血は減るそう)
とにかく、血を増やすこと
意識して実行し、お客様も
多くの方が実行されている
真っ最中です
・肉を増やす
(タンパク質不足にしない)
・食事で足りないなら
プロテインも取り入れる
飲みやすく続けやすい
プロテインの販売も始めました
結果、私としてはかなり
体力がついてきたように感じてます
疲れにくさを感じます
温める、のは基本中の基本ですが
『血が足りない』状態では
温めても、持続ができないのですね
『温める』より
『増やす』って、時間がかかります
半年以上、一年くらいは
みていただきたいんです
体質改善は、地道な努力の
結果です、日々のコツコツ！
根気が必要なことですので
私は、皆さんが続けられるように
何かお手伝いできたら、と
考えています
来年は、少しずつ
その勉強がしたいな、と思います
では、今日はまた暑くなるみたいです
気温差に負けないでくださいね
今日も充実の一日になりますように
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