こんばんは🌙😃❗
今日は、主人が珍しくパチンコで勝ち、ひっさしぶりに❗❗焼き肉を食べてきました、ウキウキの私です💡
そして、焼き肉といえば
いきなりですが私…💨自慢じゃないけど
消化力が低いんです💨だから消化の悪いお肉はだいたい不得意💦
食べ過ぎると、すぐに胃もたれする。
食べ過ぎると、体調を崩す。
だから年末年始、盆正月は、大変です。だいたい顔色悪いですから💦
なので❗今日、美味しく焼き肉をたべられたのが、珍しくて最高に幸せ❗❗
食べ過ぎイコール、太る。
そんな単純なことだけではなく、人間、食べ過ぎたものが、消化しきれないと、未消化物として、血管やリンパ管腸などに、蓄積されてしまいます。
いわゆる、毒素😱😱😱
毒素を溜めないように気をつけられることは、食べる量はもちろんですが、消化を助ける食べ物をしっかり食べたりすること。
毒素が溜まっている症状として
最近、疲れやすい、とか。
汗をかきにくい、湿疹、口内炎、吹き出物がでる、などがあります。まだまだありますけどね💦
もしかしたら、ご自身の消化力と食べた物とのバランスが、合っていないために起きていることもあるかもしれません。
もうじき、花粉の季節もやってきますし、腸を大切にする為にも、今一度、自分の消化力を気にしてみたいものですね💡