背中が…💦
張っています💦
今年に入り、マラソン大会で身体の使い方の悪さを痛感して、その後、ウォーキングレッスンを受けて、歩き方と反り腰を矯正中の私です。歩き方は少しガラリ変わりつつあります。
が、姿勢を気をつけながら、踊る💃となると、なかなか…。むずかしい❕❕
今週はフラダンスをいつもより踊ったので、背中がっ💦張っております💦
なんで？背中？
…やっぱり腹筋がしっかり使われてなくて、肩に力も入ってしまっているからだと思うのですが…。
んー、難しい❗
でも、難しいことに挑戦できていて、嬉しい❗❗(笑)
だって、出来るようになった時には、今よりもかなり良い身体の使い方ができているんだから！
41歳、まだまだ挑戦中❕❕
フラダンスの先生が、とても身体がキレイなので、励みにしながら、挑戦します☺☺☀
格好良い70歳を目指して、諦めずに続けまーす☺☺☀