こんにちは
ヨガインストラクターのSanaeです(^^♪
コロナ自粛になり3月からしばらくお休みしていた対面レッスン
オンラインに直ぐ切り替えたのでZoomで参加できる方は良かったんだけど
どうしても参加できない人もいたの
対面レッスンを復活した時に生徒さんから
家で先生に教わった事をやっていたけど
やっぱり1人でするのとみんなでするのは全然違いますね
その方は毎週ほぼお休みをしないで3年続けてくれている医療従事者で
コロナの話が出始めた2月からね
ヨガはやりたいけど責任ある立場の為しばらくお休みしますと連絡があったの
毎週続けてくれていたので、私もとても残念だったけれど
ご本人が1番辛かったと思うの
通い始めの頃は
「私なんてみんなみたいに上手くポーズができないからヨガじゃないから」と
謙遜されてて
いつも、うつむきがちな表情
膝が痛いから正座ができない手がみんなみたいに上がらない
脚が開かないあぐらがかけないみんなと違うポーズだから
こんな風によく言われていた
もちろんポーズはできると嬉しい
自信がつくからそれも良いことだと思うけどね
私より年上のその生徒さんに
「周りと比べないで
楽しければいいし、ヨガをしている時は自分の世界に入っちゃって
何でもありだから」と何度も何度も繰り返しお伝えしてきた
「えーそうなの」って言いながら段々変わってきた
私だけでなく、他の生徒さんからも明るくなった
痩せましたよね、体が薄くなりましたよね？って
みるみる変化していった
痛かった膝の痛みが楽になってきた
あぐらができるようになった
「先生凄いのよ、脚が軽くなって仕事中に小走りできるようになったのよ」
下を向いていたことが多かったけど今はとても明るくなったね
だから復活された時に
「ヨガをやっていて本当に良かった
体力的にも精神的にもとても苦しく、いつ自分が感染してもおかしくない状況だった
毎日が恐怖だった
ヨガをしていたから体力もついていたし、身体が元気だったから心が折れなかった
先生の人と比べないでいいって言ってくれたから続けられてるのよ
ありがとう」と言ってくれた。
うーん、とっても、とっても嬉しかった
ちょっと涙が出そうだった
私の方こそ感謝です
ヨガをやって良かった
伝えられて良かった
私はヨガが好きで始めて、人の役に立つとかあまり考えていなかったんだけど
あっ、役に立てているんだ、少しずつ社会に貢献できているんだなと思えてきた
生徒さん感想が一番のやりがいだなって改めて思ったよ
★ヨガをとおして心と身体が元気になりますように★
私はいつでも応援隊
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毎週火曜日 陰ヨガ
クッションなどを使って筋膜をリリースします。
身体の硬い方にオススメ。深い呼吸をして柔軟性を高めリラックスする
ヨガです。
毎週金曜日 ハタヨガ
骨盤調整、肩こり解消、リラックスなどその日の生徒さんの体調に合わせて 行います。
- 身体を柔軟にしたい方
- しなやかな女性らしい身体になりたい方
- 身体と心を整えたい方
- いつまでも若々しくきれいでいたい方
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