こんにちは
夜は酒で空腹をみたしているどらです
コストコでオイコス無糖を2ケース買ってしまって、毎日食べてます。
そのままだと飽きるので、これが一番美味しくて手軽でした😊
- オイコス無糖1パック
- 冷凍ブルーベリー
- ラカント大2
この3つをひたすら混ぜて、
冷凍庫で30分くらいしたらまた混ぜる
で、私は翌日の昼に食べたいのでそのまま冷凍庫にいれときます。
翌日の朝、冷蔵庫にいれなおして昼に混ぜて食べます
甘酸っぱくておいしい
ブルーベリー、私は7#8個くらいいれてます。
昼
- そばサラダ
- 焼き鯖
- えのきと水菜のお浸し
そばサラダ、下にひいて、上にしゃぶしゃぶ肉、水菜、レタス、キノコ、キムチ、玉子
キノコとしゃぶしゃぶ肉がずっと冷凍してたので、頂いたソバでサラダにしました。
昼2
- キャベツにしらすサラダ
- 油揚げピザ
- 豚肉のしょうが焼き(冷凍しておいたもの)
- コーシー
キャベツは、ごま油と塩をジップロックにいれて一晩つけておいたもの。
豚肉のしょうが焼きも、七月末に下味つけて冷凍してあったもの。やばいので食べました💦