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バリバリに硬くなった背中
 
辛いですよね~~むっ

どうしますか?

普通は

マッサージ、揉む?

おもいっきり押す?

叩く?

今までの常識(´∀`o)




お決まりですが


リンパケア、筋ゆるは

押さない・揉まない・引っ張らない

が私たちの常識キラキラキラキラ


それをなかなか信じない人が

多いのかもしれませんがううっ...


日頃私たちは、パソコンやスマホ

お料理、お掃除、事務仕事

後ろに反って作業はしません

その為前側の筋肉(屈筋)

を酷使してます

なので背中側の(伸筋) 

が引っ張られるのです
 

ゆえに前側の(屈筋)を

緩めればいいのです


硬い筋肉にそ~~と触れて

呼吸をしてゆらすだけ


バリバリの背中も緩んで

ゆったり肩が開きました






筋肉を緩めれば

肋骨だって豊かに本来の骨格に戻り


勝手にバストアップしてしまいます




曲がっていた顎先も

ゆったり緩めれば真っ直ぐになります


筋肉は硬いままにしていては

身体の中の老廃物が


出ていきにくいのです

それは痛みになり

後に病気へとなってしまうのです


身体が調子が悪ければ

怒りっぽくなったり

気持ちが沈んだりするのです

だからこそ

みんなハッピーで過ごせるよう

身体と心を楽にしましょう上げ上げ



今年最後の無料講習会です

雪に⛄負けずにハッピーになりましょうWハート
 

12月27日(土)午後1時~2時
詳細はコチラ🔜⛳

多くの肩のご参加お待ちしてます(*'∀`*)v








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