F監督のアドバイスで、プロテインデビューしてから約2ヶ月✨
使用頻度が増えて来て（朝はこれしか摂取しない日がほとんど）。
900gだと1ヶ月でなくなってしまうし、100gあたりの値段が安い2kgを購入。。。
だがしかーーし‼️
デカ過ぎて保管場所困るんだけど🤣🤣🤣
F監督にラインしたら、
『お腹に保管すればいい！』
だってw
さすが！！😆✨
かれこれ18年の付き合いになるので。。。
#最高かよ
#最高だよ
精進しますー😁✨
シウムホームページの集合写真も（今年の富士五湖118kmも弘前24時間走も）、体調崩してて太り過ぎで😅
母がもし生きてたら
『みっともないから何とかしなさい！』
って間違いなく言われる（言ってもらえる）体型だったけど笑
プロテイン飲み始めたのと、シウムのことで忙しくなったのが重なったこともあり、とりあえず例年通りの体型（＝2ヶ月間で5kg減）に戻りました。
2月のダブルワークのダメージが、なんだかんだまだ抜け切れてないので、思うように走れない日々が続いてるけども…
来月の秋田内陸100kmマラソン（何度か書いてますが、19歳の頃から出場していて今年で9回目）で、目標達成出来るよう、調整して行きたいと思います☺️🍀
秋田内陸100km、シウムからは5人出場予定✨
（右2人は今回は出ませんが、別の2人と。）
シウムのタンクトップ注文してしまったので、
体型維持頑張らないとね😂🤣🤣😇