食欲が止まらない?そんな時は、何もかも「青」で攻めようぞ!! | ダイエット侍のブログ

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拙者、ダイエット侍と申す!!

江戸時代からの古き良き日本文化を取り入れ
現代社会で、健康に暮らす情報を発信していくでござる。

何卒、宜しく頼むぞ。


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皆の衆
未の刻、如何お過ごしでござろうか?

8時間以上も寝まくったのに、まだ寝足りない気持ちに負けない為、ブログ更新するでござる。

昨日、私は知人と酒を交わしたのだが、
やはり冬の飯は美味いでござるなぁ!!


気温も重なり、外に出る機会も少なくなり鍋、御田、熱燗と正に食欲が止まらない状況が続くでござる!!


そんな食欲が止まらないあなた、是非お試しあれ!!
それが「青色」を活用することじゃ!!




この様な「青空」を活用するのではなく、
「部屋」「食事」で青色を活用するのじゃ!!

そもそも、あなたは青色の食材をすぐイメージ出来るでござるか?
自然界にほとんど存在しないのである。


その為、人間は青い色を見ると本能的に「危険」と感じ、食欲が減ってしまうのである。

またテーブルクロスやコップ、お皿を青色にするだけでも、食欲を抑えられる研究結果が出ている
青と合わせて、黄緑も、食欲減退効果が発揮されやすい色でござる。

是非、視覚を活用し、「色」でダイエットにひと工夫を加えていこうぞ!!


◆拙者の相棒


■第2の心臓「足裏」

ここ足裏の強化と合わせて、更なる平衡感覚を養いたいと感じ、
ある事を試しておるのが、これがすこぶる良いのじゃ!!
       
足裏刺激+平衡感覚を養うでござる!!


これで疲労回復しつつ、平衡感覚を養い身体を整えれるのなら、まさに最高である!!
拙者も愛用しており間違いない!!


■身体の構造を変えてくれるこやつと合わせて是非お試しあれ!!

拙者は意識して日を浴びながら、健康グッズを活用して、更に健康な身体を構築しているでござるよ!!
         
ひなたぼっことセットで








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