疲れた

ついに限界がきたかな。


今日は夜の練習は軽めにしときました。


こないだテレビで疲れを感じにくいのや、疲れを無視し続けるのは危険と警告されたので、試合あるわけじゃないから今日は思い切って半サボりしました。


昼は秋山成勲さん来てくれて、練習ついでに指導してくれたので、今日何もやってないわけではない。


むしろ明日は背中の筋肉痛が酷そうだ。


明日は筋トレで新記録を出さなきゃいけない日だから心配なんだけど、最近筋トレで意識してる事を、今日秋山さんがたまたまレスリングをやってる時に同じ事をおしえてくれた。


てことは筋トレで練習してきた事を実戦で試すことができたわけだ。


筋トレで意識できた事が実戦で意識できるとはかぎらないから今日やってみて、なるほど！この場面で筋トレの時のあれか！と理解することができました。


しかし、これはあくまで正しい使い方であって特別な事ではない！


人間が本来持ってるものを取り戻すだけ！


夏までに２０代より良い体にするぞ！



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