肉体プチ改造中

今、体を少しずつですが内側から変えようと少し努力しています。



少しだと努力と言わないか。



内容はたくさんある！



今日はまたトレーナーのよしのりに色々な話を聞かせてもらった！



今からYouTubeを見くらべながら自分のトレーニングにいかそうと思います！



今日は筋トレをやりました！



確実に変わってきています！




日焼けサロン紹介します！

日焼けサロンに行ってみたいけど行きづらい方。
様々な理由でまだ行けてない方、おすすめです↓

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