睡眠時間

睡眠時間は大切です。

９時間眠ると調子が良さそうで勉強も集中できます。一方、寝不足だと朝はぼんやりしているし、夜は機嫌悪くなるし、もー大変。

塾の日は家に帰ってきて直ぐにお風呂に入ってご飯を食べて就寝。それで何とか９時間の睡眠を確保できている状況。

５年生６年生になって、これ以上、忙しくなったら、どうなってしまうんだろう？