SHOKO YOGA blog
  • 15Dec
    • 衝動買い

      こんばんは。最近本屋さんで衝動買いした本。「あなたに会うと元気になる」と言われる人まさに、まさに、わたしが目指すところであります。「本人が元気」なのと「人を元気にする」は違うと。確かにそうですよね。ものすごーく元気な人に会った後って、なんだか疲れてしまったりすることありますもんね😑少し早いですが2019年の目標はこの本のタイトルのような人になること。あしたはいよいよ「はじめてのヨガ×四柱推命」です!LINE@アカウト💛

      NEW!

      2
      テーマ:
  • 13Dec
    • 四柱推命からみたわたし

      今日も寒いですね…まあ、冬ですからね☃️さてさて。いよいよ今度の日曜日となりました「はじめてのヨガ×四柱推命」わたしもとっても楽しみにしている企画です☺️四柱推命は面白いです。わたしは占いはあんまり信じないタイプで笑とりあえずいいところだけ気にして、あとは忘れちゃうという…でも、四柱推命は占いというか統計学の様で、なるほど納得できるもころがたくさんあります🤗例えば…わたしは「長生」という星を持っているんですが、これは別名「長男長女の星」この星を持っている人は古着ではなく、新品の服を着た方がいいとのこと。わたし、実は古着あんまり好きじゃないんです…匂いとか感触とか…笑古着屋さんで服を買うことはありませんでしたが…この星を持っているからだなと納得。同様に古本屋さんも苦手です…笑身体が嫌がることはなるべくしない!と最近は決めているんですが、四柱推命からみても正しかったんだなって思いました😌鑑定士のしむかさん曰く、星が嫌がることをし続けると拗ねちゃうそうです。そうすると、ストレスが溜まってしまって…身体とココロに良くない!四柱推命で自分の命式を知ることができると、自分をまた違う角度から理解することができますよ🥰はじめてのヨガ×四柱推命まだ若干名ご予約承れます!!ご予約はこちらからどうぞ💁‍♀️LINE@アカウト💛友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINE限定のお知らせもあります🥰レッスンの予約もカンタンにできます↓ぽちして頂くと追加できます。

      テーマ:
  • 12Dec
    • 年末を感じるとき

      今朝は一段と冷えましたね😨😨😨わたしはきのうからまたひとつ布団を増やしました。もう寝返り打つのが大変なくらいです笑上から毛布(フリース)布団毛布羽毛布団わたし毛布(フリース)という順です笑そして、ゆたぽんももちろん必須です🥰笑もう12月も半ばに差し掛かりますもんね、寒くて当然といえば当然ですね。12月のひとつの手仕事として、毎年自分で「お正月飾り」を作っています。お正月飾りって自分で作っていいんだっけ?と思いつつも、新年を素敵なお正月飾りでお迎えしたいなと思って自分で作っています🎍わりと好評でして笑ここ最近はご注文お受けして作ったりもしています〜製作例こんな感じです。作り始めると、ああ年末だなって思うのです☺️LINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      テーマ:
  • 11Dec
    • 年内最後の

      こんにちは😃SHOKOです!昨日は今年最後のテラヨガでした。この冬1番の寒さということで、どうなってしまうのだろう…と思っていましたが、しかし…!!ご住職が開始1時間半前からストーブをつけて下さっていたとのことで、御本堂は暖かい温度になっていました😭ありがとうございます!お陰ですごく良い環境で、ヨガをさせていただきくことができました😚ヨガは身体をほぐしてから、太陽礼拝を8回☀️末広がりの八!来年はいいことたくさんで過ごしましょう🤗年内最後ということで、坐禅ではなく「略布薩」というものをさせていただきました!1年の反省や懺悔をするというものです。略布薩の説明を受けているところ略布薩のあとは、お茶タイム🍵ずっとやれたらと思っていたお寺でのヨガを始めることができ、ここまで続けてこられたのも、ご参加頂いた皆様のお陰です。たくさんの方にご参加頂き、大変嬉しく思います🥰来年も引き続きテラヨガを続けて行きますので、ぜひぜひ引き続きよろしくお願い致します。まだ1度も参加したことない!という方もぜひ、参加してみてくださいね😊LINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      1
      テーマ:
  • 04Dec
    • 今年最初で最後の

      マネージャーをさせて頂いているヨガスタジオ オンザショアの忘年会でした🥂今年最初で最後の忘年会。笑残念ながら全員参加とはなれませんでしたが(みんなが集まれないのはインストラクターあるある)久しぶりにみんなで集まれて色々と話せる場ができて良かったです☺️インストラクター、スタッフみんながいてくれて、やっと成り立ってるわたし…ということを再確認した日となりました。ひとりでは絶対に乗り越えられないことをたくさん体験してきたけれど、ここまで来れたのもインストラクターとスタッフの皆さんのおかげ。そして、いつもレッスンに参加してくださる皆様のおかげ。社長のおかげでもあります。おかげさまです、ほんとうに😌いつもありがとうございます😊笑顔🤗 LINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      2
      テーマ:
  • 30Nov
    • チコちゃんに叱られる!を観て興奮気味

      こんにちは😃SHOKOです。明日から12月だというのに暖かいですね…。10日のテラヨガの日が暖かいと嬉しいは嬉しいのですが😂12月なのに20度というのは、暖かすぎですよねえ。さてさてさて。チコちゃんに叱られる!を知っていますか?当たり前だよ、ボーっと生きてんじゃねーよ!と言われそうですが😂わたしは先日初めて知りました!!笑初めて観たんですがそれがすごく面白かった!というもう世間では誰もが思ってることを思って、それについて書いているという次第です。笑なぜ急に「チコちゃん」を観たかというと、叔父が出ていたためです。笑「バスケットボールのゴールにはなぜボードが付いているの?」という質問に答えていました👨‍🏫わたしはこの答えを知っていましたが、なんで知っているのか分からず笑叔父に教わったのかもしれません。そのほかにも「大人になるとどうして涙もろくなるの?」という質問もあって、これはヨガの生理学のワークショップで勉強したやつですね🤩「スマホのタッチパネルはどうして指に反応するの?」という質問もあってもう全く全然分からなかったです。説明聞いてもよくわかってないです笑そんなわけで、今日ももうすぐ「チコちゃん」(再放送)が始まる時間です。土曜日の放送時はレッスン中のため、観るならこの時間。みなさんも、ぜひ金曜日の再放送を観ましょう〜🤗土曜日はレッスンに来てくださいね😘LINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      3
      テーマ:
  • 22Nov
    • 横浜

      こんにちは😃秋を感じる朝晩ですね。ゆたぽんを買いました。あれ最高です!先日、横浜に行ってきました〜久しぶりに中華街!ふかひれスープと豚まん🐽豚まんは写真撮り忘れました笑横浜で好きな場所、大さん橋。豪華客船「飛鳥」がいました。ここはのんびりできるので、とても好きな場所です。風が強い日はちょっと大変ですが…久しぶりの横浜。良い息抜きになりました〜

      1
      テーマ:
  • 21Nov
    • テラヨガでした

      テラヨガでした◯秋になってきましたね。1ヶ月に1回、こうやって同じ場所で集まってヨガや坐禅をすると季節の移り変わりがよくわかります☺️今月は8ヶ月の赤ちゃんも参加。坐禅のときにちょうど昼寝をしてました。赤ちゃんがひとりいるだけでみんなが和みました〜。来月は今年最後のテラヨガです!ぜひご参加くださいね🤗

      テーマ:
  • 17Nov
    • 【はじめてのヨガ×四柱推命】ご予約スタート!

      【はじめてのヨガ×四柱推命】ご予約開始となりました〜!!12/16(日)13:00〜16:00に開催します、イベントです。ご予約人数は6名さまと少なくなっていますので、ヨガも四柱推命もしっかりばっちり堪能して頂けます🤗詳しくは四柱推命鑑定士shimさんのブログをご覧くださいませ☺️

      テーマ:
  • 13Nov
    • 12/16 はじめてのヨガ×四柱推命

      ここ1週間くらい年末年始のスケジュール調整をしていまして…すっかり気分は年末!でしたが、まだ11月です。笑とはいえ今年も来月を持って終了してしまうんですよ!そこで!!年末にぴったり!なイベントを開催します〜🤗【はじめてのヨガ×四柱推命】内容:ヨガ(はじめての方にも安心安全)じっくり身体を感じて動きます※マットもご用意いたしますので手ぶらでok!四柱推命の内容命式がちょっと読めるようになる座学(下記の公開鑑定をしながら)公開鑑定(参加者のお悩みを命式の説明をしながらお話させていただきます)貴方の来年の運気も簡単にお話させていただきます限定6名様です⭐️⭐️●場所 関内駅から徒歩三分(お申込み頂いた方に詳しい案内を送らせていただきます)●日時12月16日(日)13時~16時たっぷり3時間自分に酔いしれましょう●料金1万円(当日直接会場にてお支払い下さい)11月17日土曜日 朝8時30頃 ご予約スタートとなります😊詳しくはこちらをご覧くださいhttps://ameblo.jp/shimshichu/entry-12418666298.htmlLINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      3
      テーマ:
  • 09Nov
    • 11月テラヨガのおしらせ

      【11月テラヨガのお知らせ】11月も開催します!テラヨガ🧘‍♀️日時:11月19日(月) 13:00〜15:00(いつもより1時間早い開催となります)場所:林川寺 (JR青梅線 河辺駅より徒歩15分)料金:1800円※レンタルマット200円(数に限りがあります。ご予約時にお申し込み下さい)持ち物:動きやすい服装(寒くなってきましたので体温調節しやすい服装でどうぞ)お水、タオル、ヨガマット(レンタルあり)ご予約方法:林川寺ご住職宛にメールにてお申し込み下さいhyui364@gmail.com●当日の流れ●読経→ヨガ→坐禅→お茶タイム🍵(お茶はお時間あればご参加下さい)

      2
      テーマ:
  • 08Nov
    • 韓国!

      こんにちは😃もう1ヶ月経ちますが韓国はソウルに行ってきました!なんと15年ぶりの韓国でした。韓服着たり(現地の方に馴染んできました笑)ブラウンに会ったり(お互い真顔。笑)羽を背負ってみたり美味しいお肉も食べました〜😋夜更かしも。笑東大門にこんなエリアが出来てました〜いちめんのバラ!LEDライトで光ってます。ホテルに帰ってからもドラマ観たり笑(최고위 이혼 やってました〜)とっても楽しかったです!10月半ばの韓国は昼間は暖かかったですが、朝晩冷え込みました😵それに比べて今年の東京は暖かいですね!楽しい思い出はたのしい毎日に彩を与えてくれますね〜!また行きたい😍LINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      テーマ:
  • 29Oct
    • 11月12月のお知らせ

      こんにちは☺︎SHOKOです10月は韓国に行ってきました〜🇰🇷タッカンマリが美味しかったです😋さてさて11月、12月のお知らせです🤗11/19(月)13:00〜15:00テラヨガ@林川寺 12/10(月)13:00〜15:00テラヨガ@林川寺12/16(日) 時間未定ヨガ×四柱推命11月、12月のテラヨガは通常より1時間早いスタートで、13:00からとなっています🙏お間違いないよう、お願いいたします。林川寺さんはJR青梅線 河辺駅より徒歩15分程度の場所にあります。ヨガ×四柱推命は、命式(自分の基礎のようなものが生年月日から分かります)を読めるようになるかも?!命式がわかればご自分のことをもっと知ることができ、気になるあの人のことも…🙈詳細については、現在調整中ですので、決まり次第お知らせ致します!予定空けておいてくださいね😘景福宮にて。

      1
      テーマ:
  • 01Oct
    • 10月 テラヨガのお知らせ

      昨日の台風は凄かったですね💦💦💦もう10月なのに今日はまた暑くて…体調に気をつけてお過ごし下さいね😌さて、10月のテラヨガのお知らせです🧘🏽‍♀️【テラヨガ】日時:10/22(月)14:00〜16:00(受付開始13:45)料金:1800円(レンタルマット200円数に限りあり)内容:読経→ヨガ→休憩→坐禅お時間ある方は、坐禅後のお茶タイムもご一緒にどうぞ🍵場所:林川寺(青梅線河辺駅より徒歩15分)ご予約方法: お名前、参加人数、レンタルヨガマット利用の場合はその旨をお書き添えの上、林泉寺ご住職宛にご連絡ください。宛先: hyui364@gmail.comすこし秋めいた風の中でゆったりヨガと坐禅を楽しんでいただけるはず😚ぜひご一緒しましょう🙈❤️ご予約お待ちしております😘

      1
      テーマ:
  • 25Sep
    • 出会ってしまった

      今日は神宮ナイトヨガの予定でしたが雨のため中止☔️本来は先週の予定でしたが、雨のため順延となってました…が、結局また雨!!参加できなかったけどまあ、こればっかりは仕方ないですね😩それはさておき。銀座の長野アンテナショップで見つけたコレ↓↓善光寺七味を使った柿の種みたいなやつです。ガラムマサラってとこがまたおつ。わさび風味もあるみたいですが、残念ながら売り切れでした。次買おう。美味しいものに巡り合えてしあわせ笑

      テーマ:
  • 15Sep
    • zen2.0 2018

      もう1週間前になってしまいますが💦💦Zen2.0 マインドフルネス国際フォーラム 今年も参加できました!「感じる身体、実践する心」ってテーマがステキ。去年ヨガを担当したやっちゃんこと西谷安代さんを囲んで、アシスタントを一緒にさせてもらったみんなと♡大人になって、こんなに居心地よくいさせてくれる人たちに出会えるなんて最高!ここに来ることができて本当に良かったなって思うことの連続でした😌この1年色々変化して、去年とはまた違った心持ちで参加していたなあと、数日経ったいま思います。1日しか参加できなかったのが残念ですが、今回参加させてもらった分は身体に染み入ってきています。とはいえ、理解に時間がかかるため文章にするのはなかなか難しいのですが…💦💦藤野さんのお話はすごく興味深くとても面白かったです。ずっと謎だったことを解き明かしてくれた気がします…😳ヨガもまだまだ実践をしていかなくては。と思った次第です。ジャクリーン・ハーグリーヴス先生と。質問にも丁寧に答えて頂き嬉しかったです!あとは兎に角みんなに会えて嬉しかった😘ありがとう♡

      1
      テーマ:
  • 05Sep
    • なつのおわりに

      夏の終わりに熱海へ行ってきました。実は熱海は初めて😌15年くらい前に一瞬降り立ったことはあるけれど、ちゃんと訪れたのは初めてでした。熱海っていうとなんとなく不倫旅行というイメージ(失礼💦)でしたが笑ここ数年ステキな熱海の旅館やホテルが目に留まっていて行きたいなーっと思っていました。熱海城子供がたくさん訪れているのに何故か「春画展」をやっていて不思議でした🤔眺めは最高。行く先々にインスタ頑張っている人たちがいましたー。わたしも頑張った!笑来宮神社⛩雨にもかかわらずたくさんの人が来ていましたよ。旅館も最高でした♡お部屋にお風呂が付いている部屋に初めて泊まりましたが、最高ですね!起きたらすぐお風呂入れる!🛁5回くらい入りました😚ごはんも美味しくて満足。熱海ふふ旅行って最高♡LINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      テーマ:
  • 27Aug
    • 【ヨガ×四柱推命 健康編!】開催しました!

      【ヨガ×四柱推命 健康編!】四柱推命鑑定士のしむかさんと開催しました〜🙌当日は朝からとっても暑く…焼けそうな天気の中、ご参加頂きありがとうございました😌今回は健康編!ヨガからと四柱推命からご自身のタイプを見極め、自分にあった健康法を見つけてしまおう!というイベントでした。もっと簡単にいうなら、とにかく自分を知ろう!ということ👍🏼ヨガも四柱推命も、面白いほど自分の内面が見えてきますね〜😚まずはヨガからスタートゆっくり動いて自分の身体から出てくる反応と心の作用を見つめて行きます。せっかくなのでもう1枚。この写真にしむかさんがつけたキャプションはおらおら、謝れや〜もちろんそんなこと言ってません!!笑でもなんか偉そうなわたし…😭気をつけます!笑続いて四柱推命命式の見方からそれぞれみなさんのタイプを細かく丁寧に説明してくれます。みんな真剣に聞き入ってる〜!四柱推命の命式は生年月日から出すのですが、ボクシングの山根会長とボランティアのオバタさん(2歳の男の子発見した方)は、なんと同じ生年月日なんだそうです〜!命式が同じでも全然違うふたり…笑でもそれぞれ星の特徴が出てるそうです。命式を読み解いて、自分のくせを知って生きていくと、色々ラクになるなあと思います。次回の具体的な日程は決まっていませんが、決まり次第、お知らせします!LINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      1
      テーマ:
  • 18Aug
    • 足が…

      なんだか急に秋が来たような感じですね😳ま、過ごしやすいことはいいことですが😚ここ数日なんだか足が重くてだるくて…足が重すぎて前に進めない!という夢まで見る始末…笑こうなったら人にゆだねましょう。ということで、お世話になっております、神楽坂ホリスティッククーラさんのサロンに駆け込んできました🏃‍♂️ミカ先生に、骨盤から足までじっくりほぐして頂きました👍🏼自分では気づかなかったところが硬くなっていたり、疲れがたまっていたり…人にゆだねたからこそ、分かることってあるんですよね🌿ミカ先生の手は暖かくてチカラ加減もバッチリで最高の時間です😌すっかり足も軽くなって、帰りはスキップできるくらいになりました〜🙆‍♀️ありがとうございました😊ホリスティッククーラさんは施術を受けられるサロンとヨガやピラティスができるスタジオがあります。施術を受けたい場合はサロンへ💁🏻‍♀️ヨガ、ピラティスを受けたい場合はスタジオへ🧘‍♀️1つの場所で両方のケアができるって理想的ですよね😉もちろん、スタジオだけ、サロンだけの利用もOKですよ🙆‍♀️サロンの施術のほうはホットペッパーからも予約が出来ますよ〜!わたしもヨガレッスン担当させて頂いています🤸‍♀️水曜日20:00〜21:00 フローヨガ金曜日11:00〜12:15 ヨガベーシック施術してくれたミカ先生と。施術前なので若干疲れ顔のわたし…笑LINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      3
      テーマ:
  • 13Aug
    • 花火大会で気づいたこと

      こんにちは🙋‍♀️先週の土曜日、お台場の花火大会に行ってきました!!直近で観る花火って、なんて綺麗で、なんて迫力なんでしょう😳笑花火大会にみんなが行く理由がわかりました笑遠くで見るのと近くで見るのでは、別物なくらい違う!!来年はもっといい席で観たいです!わたしって意外と花火大会がスキなんだということを発見🙊❤️夏を満喫しました〜🙋‍♀️8月も後半戦。8/26には四柱推命とヨガのコラボイベントを開催します。今回は健康に特化した内容ですが、ご自身の性格の癖なんかも見つけることができるので「最近なんだかモヤモヤしてるなあ」という方は、ぜひ参加してみてください!わたしが意外と花火大会が好きだということを発見したように、何か気づくことがあるかもしれませんよ😚季節が変わる前にご自身への理解を深めておくと、この先の季節もたのしみながら過ごせるはず!😉イベントの詳細はコチラです💁🏻‍♀️LINE友だち追加して頂くと今後のレッスン、イベントなどの情報をお届けします💁🏻‍♀️LINEでレッスンの予約もカンタンにできますよ。↓ぽちして頂くと追加できます。

      テーマ:









プロフィール

SHOKO

性別:
女性
自己紹介:
ヨガインストラクター SHOKO モリノスタジオ @吉祥寺 林川寺 @河辺 鎌倉 その他、都内...

続きを見る >

フォロー

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス