35.36日目

今日から2日、外泊。何キロ太るだろ

34日目

夜　白身魚のソテー　山芋、こんぶの酢の物



体重は順調

月曜から家庭の事情で枕崎に帰るから、食べ物に気を付けないと

33日目

おにぎり50ｇ3個　芋70ｇ　しいら40ｇ　鶏照り30ｇ　パイン、イチゴ

はんぺん、ヒジキ＆挽き肉