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昼 シチュー サラダ
夜 餡かけ鮭 サラダ 芋
夜から体がダルイ熱、計ったら7.5分しばらく安静
昼 魚フライ サラダ パイン
夜 鶏の照り焼き じゃが蒸かし おからサラダ
バイキング
鮭のトマト煮 レバニラ 芋 サラダ
夜 イカ照り焼き ささみのすまし汁 ごぼう&ほうれんそう
順調順調