訪問して頂きありがとうございます
今日は そうじ力の「換気」の話をします🌀
昔の話ですが私はうつ病でした 😩
その時はカーテンも、窓も開けられず、
ずっと洞窟の中にいるような生活をしていたことがあります 。笑笑
育児ストレスによるうつ病と診断されました今思えば 子育てが上手くいかない
ちゃんとした子に育てて育てなければいけない 。
ママの責任感みたいなもので部屋も心も
暗闇の中で育児書を色々読み
思考がぐるぐるしていました😵
そんな時は本当に窓もカーテンも開けられずカーテンさえも開けられない日々です 。
真っ暗な部屋、暗闇の中にいる心は、同じなんです。
リンクしてます。
「貴女の部屋は貴女自身」
そんな辛い気持ちとってもよくわかります。
でもね❗️えい❗️❗️やっ❗️❗️❗️って
カーテンを開けてみてください窓を開けてみてください
そうしたら陽の光が差して清々しい空気が入ってきます。
今、心にも 体にも新しい風が入ってくるんです。
頬を撫でる爽やかな風に衝撃？
心が目覚める？心が何か感じます。
そこで感じない人もいます。
何も起こらない？心？何にも感じない💦
窓を開けたら埃が舞って大変なことなるじゃない😩怒怒💥
😀そうですか❓️
窓を少し開けて、窓際で風を感じましょう。
又は、家の小さい窓、一つから開けて見ましょう。
短時間でいいのです。毎日してみて下さい。
出来ないときもあります。
そんな時は、自分を責めないで
窓を開けれたら、出来た自分を認めてあげてね☺️
ある瞬間その時はやって来ます❗
心に新しい風が入って来ます
陽の光は、自分がスマホ📱になって充電されるイメージしてみて
これは本当です それを感じれるまで毎日毎日窓を開けてみてくださいカーテンを開けてみてください 。
今コロナだからコロナで自粛生活
そういうので皆さんの家は全国的に綺麗になっているのではと思います。
ゴミを捨てて結構軽くなっていると思います。
でもその反面、未来の不安とか そういう環境にに押しつぶされているかもしれません
掃除とそうじ力は違うのです。
とても片付いた部屋でも不幸な人は多いです。
今綺麗な部屋であっても、ゴミ部屋であっても、今の貴女から
そうじ力を始めても大丈夫人生はそこから肯定していきます
風が新しい風が入ったら 棚のほこりが舞い上がっていきます 。
だから開けないんだよね
とりあえずそこのままにしとこう
ここは波風立てないようにしておこう
と思いが、先延ばしの心が、部屋に現れているんです 。
結構耳の痛い話ですよね
目をつぶりたくなります
私がそうでした
やって見て下さい
未来はあなたのものです
あなただけの人生
部屋のマイナスなものに支配されているんです
それだけそのものたちとか新しい空気が入ったら新しい自分になれると思ってやって開けてみてください。
新しい風は必ずあなたを幸せに導きます
さぁ❗️
今日も やってみて本当は全部の家重窓一瞬でもいいから、開けて回ったその後全部閉めてもら回ってください
家の中の空気がちょっとでも動けば OK です
一人暮らしの人は、窓がひとつのないっていう方はその窓を開けてみてください それは何日かしてみて下さい。
そうしたらいつのまにか体が動ける
❗️
❗️
一つでも行動ができるになったら自分を認めてあげてください✨😊
それでは今日は換気のお話でした
応援してます Have a nice day✨
🐝が