どぎゃんかせんといかん。

このフレーズってもお古いのかナ？ワラ

宮崎ぇ行ってきましたあ

地鶏んま米お湯割飲みたかったのに芋しかないと言われてしまぅ逆にごめんなさぃ宮崎って芋ですよね。黒霧島だらけでした焼酎大好きなのに芋だけわ飲めないとゆう飲むとハマるらしいけど今回わ珍しく巨峰酎ハイにしました。1杯目の生でほぼきまってたんで酎ハイわ半分も飲めんかったあ

ここの居酒屋さんの豆腐サラダが最高においしかったデスかなりのボリューム刻み海苔が合う

本場の地鶏に感激したでしたワラ 

☆正月を振り返る☆

2011年明けて早くも9日ですね

せっかく写メしてたので正月に食したものばアップしてみます

1月2日

　　

1月3日

我が家わ刺身好きなんでみんなが集まる席に刺身と寿司わかかせませんしかし寿司わ血糖値上げてくれます

心掛けたコト→①追加打ちをこまめにした(ボコボコだぁインスリンにアレルギーがあるので打ったとこが赤く腫れて痒くなってしこりになります最近アレルギー反応が強くてオゥノー)②お餅をあまり食べんよーにしたコト。婆ちゃんが歳をとってきたのもあって餅つきわせんくなってしまいここ数年わ市販の切り餅小さく感ぢますワラ 　2回お雑煮に入れてで食べましたあとわ餅なしね。今年わ合計3つしか食べてなぃです③筋トレ&ストレッチを頑張る

→正月前に比べると+1～1.5㌔増ナッ

便秘なのでその分もあるのかな？←言い訳ワラ

家族みんなで仲良くお酒飲んでごちそう食べて貴重な幸せtimeでしたあ

☆新年☆

      

新年明けましておめでとうござぃます 

今年もblog更新しながら病気に日常生活に向き合っていければと思いまス大晦日わお父とお母と紅白見ながらにおでんでほろ酔いちゃんと年越しそばも食べましたよ鶏でダシをとってあるのでサッパリ美味しかったデス。

100㌘の白米で梅干しも一緒に

ちょこまか追加打ち

元旦わ地元の神様 菅原神社にて初詣

ご先祖様にあいさつお墓参り

ばばちゃんちでお昼ごはん頂きましたあ-

  　

いつも昼わログ5単位のとこ・・

追加で3単位

夕食前303寿司食べ過ぎたあ

夜わ白飯60㌘？カンパチとタコのおさしみを頂きましたオールフリー　　ランタス8/ログ7

餅食べたいけど怖い-

体重わ変わりなし。体脂肪ちょっと増加。

ストレッチ&筋トレして自己満

自己管理ノート可愛くしたので今度アップしま-スワラ

でわでわ皆さん楽しいお正月をお過ごしくださぃ

んまーぃ♪

今日で2010年も終わりですね

今朝わ九州地方もが積もりましたよお真っ白でキレイねえ～デモまっぢ寒い{{(>_<;)}}

自分の部屋の窓をピカピカに拭いて掃除してなんとかこれで新しい年を迎えられそおでし

昼わお父にモスをごちそうになりました

Wサウザン野菜バーガーセット

zeroペプシポテト半分   ごちそうさまでした

さて今年2010年も6時間を切ってますね

今年わblogを始めたコトが凄く大きかったです自分と同じ病気で日々頑張っている人達とのやりとり。ホントに参考になったし何より勇気付けられました顔も知らないのに前から知ってるかのよーに信頼しています更新できてない時期もありましたが私のblogを読んでくれた皆さん(ペタ☆コメ残してくれた皆さん)本当にありがとーございました良いお年をお迎えくださぃね

そして来年もどーぞよろしくお願いいたします

12☆29

地元の仲良しい4人で忘年会しました

一人わ東京にいるので4人で集合できるのわ年に2回とか夏ぶりだあいっぱい厚着して完全防備で出かけました予約してなかった為どこ行ってもダメ何軒か回ってやっと入れましたワーィ

超久しぶりのお酒にニヤけますわら

ランタス8単位/ログ2単位

一杯目→生で乾杯

山芋とじゃこサラダ

アボカドとマグロのカルパッチョ

明太子クリームパスタ

焼鳥→豚バラ☆手羽先☆ぼんじり

2杯目→米ロック半分しか飲めんだた。。

しかし調子のって3杯注文→ハイボール3口飲んでごちん～気持ち良く酔えました

知り合いの男ん子と合流することに

久しぶり会ったのになんか変わったね～化粧薄くなった～？なんか複雑・・わら

またまた生乾杯～学生ノリ・・わら

途中トイレでログ3単位。酔っ払うと手元が危うく注射ムズイ針抜くときピシッってなって痛かった

つまみわ枝豆とフライドポテトを摘む。

心理テストにゲームにおもしろかったナ～ぁ

良いお年を～

BYE-BYEして女4人に年末まぢで人人人・・視力落ちてるせいか人に酔う～なぜかチュッパチャプスもらった低血糖の時舐めるか～ぁは

シメの3次会わカラオケ～お茶のお菓子かって朝までフリータイムだぁ

ログ2単位追加。の薬飲むのだけスッカリ忘れとって朝6時に飲む電車で仲良く帰る～またねBYE-BYE

早朝ただぃま～正直かなり疲れた(´△｀)体力の衰えを感ぢましたヤバし。オールわ乱れるね。年末だけん特別ね。ダラけた一日過ごしちゃぃました予定していた大掃除わ31日に伸ばそ～ぉ

THE 健康

ばあちゃんちで昼ごはんを頂きましたあ

これぞ理想的？こんな食事大好き

かぶの酢の物にぶり大根。柔らかく炊いてある白飯→計りがなかったけど自分の感覚でおよそ140

ばばちゃん　ごちそう様でした

☆クリスマスイブ☆

クリスマスイブのＢ型会やりましたあ-ワラ

メンバーわいつもの3人

生パスタのお店でX'masparty

　　 

バジルクリームパスタ

デザート+Coffeeまでついて大満足なコースでした

→閉店間際なんだか悲しいX'mas　songが店内に流れ・・女3人まぢ寂しくね？大爆笑　

二次会?スタバでドリップ片手にがーるずとーく　　　　途中で特別ゲストが合流

楽しいクリスマスイブになりました　　　　　　　　　

翌日の朝BS→200  

寝る前ランタス追加で2単位打てば良かったかな

X'masケーキ♪

昨日買ってもらったCake食べました

ワーィママと妹と紅茶をいれて食べましたあ

毎年ホールで買いますが今年わ自分の好きなCakeを購入お父お母の同級生の友達のお店のCakeかなり人気のあるお店なんです

+チーズケーキ半分

ログ3単位で頂きました

1日早いけど☆

23日のにお父お母と3人でX'masしましたあ～ワラ

骨付きチキンヤバかったごはん100㌘食べたけんジャガ芋&ベーコンわ残しましたケーキわ明日ねえワラ

んま(^0_0^)

お昼に食べたかき揚げぶっかけうどん

㌍高いのって何でこんなに美味しーんだろ？

今日わ久しぶりに夜ごはん作った

手際悪いけん時間かかる～ぅデモ料理してる時間って結構好きかな完成したのわこの2品

コールスロー

キャベツ・人参・きゅうり・ツナ→味付けわ酢・マヨネーズ・塩コショウ 隠し味にヨーグルト

チキンとトマトソース

鶏むね肉にチーズを挟んで焼く。トマトソースわ炒めた玉葱にホールトマト。コンソメ・塩・白ワイン。酸味があっておいしかったレシピわチキンを揚げるんだったけど㌍考えて焼くだけにしました十分おぃしかったです

白米100㌘(食べちゃった)