☆新年☆

      

新年明けましておめでとうござぃます 

今年もblog更新しながら病気に日常生活に向き合っていければと思いまス大晦日わお父とお母と紅白見ながらにおでんでほろ酔いちゃんと年越しそばも食べましたよ鶏でダシをとってあるのでサッパリ美味しかったデス。

100㌘の白米で梅干しも一緒に

ちょこまか追加打ち

元旦わ地元の神様 菅原神社にて初詣

ご先祖様にあいさつお墓参り

ばばちゃんちでお昼ごはん頂きましたあ-

  　

いつも昼わログ5単位のとこ・・

追加で3単位

夕食前303寿司食べ過ぎたあ

夜わ白飯60㌘？カンパチとタコのおさしみを頂きましたオールフリー　　ランタス8/ログ7

餅食べたいけど怖い-

体重わ変わりなし。体脂肪ちょっと増加。

ストレッチ&筋トレして自己満

自己管理ノート可愛くしたので今度アップしま-スワラ

でわでわ皆さん楽しいお正月をお過ごしくださぃ