連投です(^^)

 

10月21日(日)にあすと長町「ハレオドーム」にて

おやこフェスが開催されます。

 

親子で楽しめる催しや出店が目白押し。

 

私もステージイベントでベリーダンスをやります。

簡単なワークショップなども行いますので、ベリーダンスに興味がある方などぜひどうぞ。

 

で、詳細はバレトンのERI先生のブログをリブログさせて頂きます!

もう、イベントの内容がほんとにわかりやすい。

こちらを見てください↓

 

 

 

ちなみに、先日私も「TREAK&TREAT」でやっているERI先生のバレトンを体験してきました。気持よく燃焼する感じ。汗、ダラダラかきました。

そして質の良い筋肉がつきそう!特に下半身強化にはおすすめです。ERI先生の足の筋肉が綺麗すぎてレッスン中見とれていました(笑)

 

 

ベリーダンスも内筋強化には効果的だと思っていましたが、バレトンとダブルでやったら最強かも、と思いました〜爆  笑

体の軸を作るのにGOOD!!

バレトンもベリーダンスも金曜日にやってます。

TREAK&TREAT 10月詳細↓

こんにちは。

先月24日、アラビアンダンスカジュアルショー Vol6が無事に終わりました。3連休の最終日でしたが、足を運んで頂いた皆様ありがとうございました爆  笑

 

さて、10月27日、28日は「Barbee Mako,Mina Saleh WS&SHOW in仙台」が開催されます。

 

東京より、Mina Salehさん、Barbee Makoさんをお迎えしてのワークショップ&ショーです。

 

ショーには私も出演させて頂きますラブラブ

 

10月27日(土)

ワークショップ

お二人の素敵なダンスが直接習えるチャンスです!

 

WS①

12:00〜15:00

講師:Mina Salehさん

「Drum Solo」

 

 

WS②

16:00〜19:00

講師:Barbee Mako

「レジェンドダンサ振付」

 

この機会に是非ラブ

 

 

10月28日(日)

ショー

「RAQSNAKE Vol.11」

場所:ノータブランカ

14:00開場 14:30開演

 

ゲストダンサー

BARBEE MAKO&MINA SALEH

 

出演

DUNYA  MIKO SALWA

YUKARI AYSES

 

こちら(WS&Show)の主催は仙台のベリーダンサーMIKOさんとASAMIさんです。

 

「RAQSNAKE」は毎回人気のあるイベントです。

今回も誰もが楽しめる素敵なショーになりそうです!!

ぜひ足をお運び下さいドキドキ