いつもありがとうございます。
子宮を整える女性の不調サポート足つぼ
mebuki 伏見綾です。
あなたにとって大切なものって何ですか？
家族？家？お金？車？
思い浮かぶものは、人によってさまざま
ですよね。
私が一番大切にしていただきたいものは
「あなた自身」なんです。
子宮のお悩みをお持ちの方は、
自分のことより家族や同僚、友達のことを
優先するやさしい方が多いなと感じています。
先日、ご来店いただいたHさんも
「そうなんです。心あたりあります。」
と教えてくださいました。
Hさん、見るからに「いい人」なんです。
『いろいろ、頼まれてしまうんだろうな。』
『イヤでも断らないんだろうな。』
そんな印象を受けました。
Hさんのようなやさしい方って、
知らず知らずのうちにストレスをため込んでしまう
ことも多いんですよね。
それが病気につながってしまう場合もあるんです。
ですから、いつもお話させていただくのが
「自分を大切にしてあげてくださいね」
ということです。
「自分を大切にする」ってどういうことかというと
・自分が無理だと思う頼まれごとは断る
・自分のしたいことを口に出す。
・人に合わせるのではなく、自分の気持ちに従う
・自分のからだが喜ぶものを食べる
・自分の気持ちがあがる物を使う
・自分のからだと向き合う時間をつくる
などです。
いかがでしょうか？
あなたは、自分を大切にできていますか？
いきなり全部を実践するのが難しいのであれば、
できそうなことから、「自分を大切にする」ことを
意識してみていただけたらと思います。
お気に入りのマグカップで、
あたたかいものを飲んでホッと一息つく。
まずはそんなところからはじめてみませんか^^
そして自分よりも家族や友人などを優先していると、
自分のからだの声に気付けないこともあります。
冷え、便秘、ダルい、肩こり、頭痛、
生理痛、ふらつきなどはからだからのSOSです。
mebuki
岐阜市東中島
(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
営業時間 ９：３０～１７：００
定休日 不定休
Mail salonmebuki@gmail.com
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