選ぶポイントは、100年前も食べられていたかどうか

こんばんは。もう薬はいらない！心も体も健やかに

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足つぼ&食改善で「しあわせ体質」になれるサロン　mebuki

Happyライフ☆ナビゲーター伏見綾です。

先日のミネラル発酵ドリンク作りの時に勉強させていただいた座学ので一番心に残ったのが

食べ物を選ぶ時に基準になるのが「それは、100年前も食べられていたかどうか」。

確かに！と納得しました。

しかも日本人が食べていたかが重要だと思うのです！

玄米に味噌汁、お漬物ですよね。

お肉、牛乳、パン、ケーキ　100年前に日本で食べられていましたか？

食べられてなかったですよね。

日本人の腸に合わない食べ物を常食していると、それが消化できずに老廃物としてからだに溜まってしまうんです。

それが、不調の原因になるのです。

絶対食べない方がいいよって言っているワケではありません。

たまには、いいですよ。私も食べますし。

でも毎日毎日食べるのは、どうでしょう？

これから「100年前も食べられていたかどうか」を基準にしてみてくださいね。

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