こんにちは
アトレの工藤やすこです
今日は私の大好きな美的青汁について
青汁がもたらすメリットとは
人間が生きていくには血液のphレベルを弱アルカリ性に保つ必要があります
それゆえにアルカリの性質を持つ食品が身体に良いという情報をきいたことがあると思います
青汁はアルカリ性の食品です
今回はアルカリ性である青汁が健康にどのようなメリットをもたらすのかについて
食品がアルカリ性か酸性かの判断は
食品に含まれるミネラルがアルカリ性か酸性か
で決まります
酸っぱい食べ物が酸性というわけではありません
例えば、レモンは酸性ですが梅干しはアルカリ性の食べ物です
酸性の食品はリン・硫黄・塩素を多く含む「牛肉・豚肉・卵・魚・砂糖・米・小麦」などで
アルカリ性の食品はナトリウム・カルシウム・マグネシウムを多く含む「野菜・海藻・きのこ・果物」などが挙げられます🍄
こちらのイラストは厚生労働省が推奨している
食事のバランスガイドです
アルカリ性の食品と酸性の食品をバランスよく摂る必要があることがわかります
現代人の多くは野菜🍅などのアルカリ性の食品の摂取量が少なく
米や肉といった酸性の食品を過剰に摂取している傾向にあります
青汁で手軽にアルカリ性の食品を補給することは健康促進に効果的だと考えられます
アルカリ性と酸性の食品をバランス良く摂取することが重要なのです👍
手軽にアルカリ性である青汁を
補給するのにオススメ
この青汁はQ3MG(キューサンエムジー)という
健康成分を多く含む太陽の恵みをいっぱい浴びて育った島根県産桑葉が使われています
桑葉は、昔から体に良いと伝えられ民間療法などにも用いられてきたものです
栄養価がとても高いことでも知られ
ビタミンや食物繊維も豊富に含まれているんです
この島根県産桑葉を主成分にした『美的青汁』は
コラーゲンペプチドやヒアルロン酸、エラスチンなど配合されているので
腸内環境を整え、食物繊維も取れ、またコラーゲン・ヒアルロン酸なども取れるのでハリ・弾力効果もあり美肌も期待できそうです♪
この青汁を食前に飲むと糖を30%オフしてくれますので、、
最近食べすぎちゃったかな。。
なんて思ってらっしゃる方にもピッタリですね！
また、抹茶味でとても飲みやすいですよ
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