慢すればするだけ代謝が落ちる〜!

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3ヶ月愛されセラピストに仕上げます
敏腕セラピストプロデューサーSAYURi

全くの未経験からクチコミのみで新規受付STOP&店舗拡大を実現♪
予防医学士兼サロンオーナー&セラピスト講師
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のメカニズムがわかると

どんなダイエットだとリバウンドしやすいのか、

痩せるまでに時間がかかる非効率なダイエットはどんな方法か

が、自然とわかるようになる!!

 

 

 

 

だから、

「食べてないのに全然痩せないのえーん

って言われると

「当たり前やん、食べてないんだからニヤリ

って思うよねw

 

 

 

 

 

 

人はただ生きているだけで消費するエネルギー量があって

それを基礎代謝と呼びます。

 

 

 

 

この基礎代謝は確かに年々落ちていきやすくなるから

10代の頃と同じ食事を30代でしているとそれはもう太る原因だったりはするけど

心配しなくても、10代の頃と同じ食事ができなくなっちゃうのが30代の胃袋ってもんです笑

 

 

 

じゃあなんでそんなに食べてないのに私は痩せないの??

 

 

その答えは消費カロリーにあります!!

 

 

 

実は何も活動しなくても消費してくれるエネルギー(基礎代謝)のほかに

日常の動きや運動で消費するカロリー

食べることで消費してくれるカロリーがありますキラキラ

 

 

 

 

その割合なんと基礎代謝の1/3!!!!!

 

 

 

 

 

食べると体がポカポカするよね?

これが食事誘導により体内でカロリー消費が行われている証拠!

 

 

 

 

つまり、毎日あまり食べないでいる=基礎代謝の1/3もある食事誘導による消費が行われないということだから

例えば基礎代謝1200kcalある人だったら約400kcalも消費する機会を自ら無くしているということにチーン

 

 

 

ダイエッターならわかると思うけど、400kcalを運動で消費しようと思ったら

まずほぼ不可能なレベルでキツい!!

 

でも、食べるだけでそれだけ消費してくれるってこと

 

 

 

 

 

 

もちろん何を食べるかは大事だけど

何も食べないダイエットってゆうのはこの時点で自殺級の行為だと

わかったのではないかしら??

 

 

 

 

 

 

【痩せたいならまず知識をつけよ】

【お客様を美しくしたいならまず知識をつけよ】

 

 

 

 

 

 

愛されセラピスト的には

『どんな食べ物だとよりカロリー消費が多く行われるのか』

まで伝えられるようになっててほしいよねベル

 

 

 

 

 

そこまでの自信が無いな〜って思ったなら今から一緒に学んじゃおう♪

 

 

 

 

 

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以上、愛されセラピスト♡プロデューサー兼、最強の応援団長SAYURIでした(^O^)/

 

 

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このメソッドの核についてはブログでもご紹介させていただきました!

まだ読んでないよ〜って方は先に①からどうぞ

➡︎愛されセラピストメソッドの強み①

 

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そう!

〜SAYURiの必殺技〜

については続きの②もご覧くださいね♪

➡︎愛されセラピストメソッドの強み②

 

 

 

 

 

 

次回の体験会募集は秋頃を予定しています♬

 

ここアメブロでは毎日、

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随時近況報告をさせて頂く予定ですので

どうぞ引き続きSAYURiにお付き合いくださいまし♪

 

 

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最後まで読んでくれてMerci〜(^з^)-☆

 

 

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