7日間ファスティング☆スタートしました♪

こんにちは！
「日本アロマボディワーカー協会」
女性のためのアロマ整体栄養サロン「花結-hanayui-」

代表の清水知佳です＾＾

6月最後の土日、

東京はまるで真夏日のような陽気です～

皆さまのお住まいの地域は、いかがでしょうか☆

私は本日から、

7日間のファスティング（断食）に入りました＼(^o^)／

7日間は1年以上ぶりなので、

昨夜はワクワクして興奮氣身だったのですが(笑)

今朝は、とても静かな感覚で、

当たり前のようにすんなりと、

初日をスタートすることができました☆

この7日間で

脂肪層にたまっていた毒素や老廃物を手放して、

細胞レベルから、生まれ変わって参ります！

そして、

体と心はもちろんつながっているので、

ファスティングの度に、

心も軽やかになっていきます♪

心も体もスッキリとデトックス、浄化、手放して、

7月からの2023年後半のスタートを迎えたいと思います＾＾♪

先週は大きなエネルギー転換点でもある『夏至』も迎え、

新しいエネルギーの流れが生まれたことを実感する今日この頃。

私の中では、更に深く、

本来の「素・本質」の自分に繋がっていきたい

と言う想いが、とても湧き出てきています。

そしてそれは、

一過性の「頭」による繋がりではなく、

確かな体感を通した、この「体」と繋がっていくことで、

本来の自分自身との繋がりも深まっていくのだと、思います。

だからこそ、今年後半は、

これまで以上に

『ふれあう喜び』や

『この体で生きている喜び』を体感し、分かち合う時間

を、自分にたくさんギフトしていこう！と決めています＾＾

まずは今日から1週間、

「食べない非日常」を通して心や体と向き合いながら、

生きて生かされ、活かされていることに

氣付きの光を向けて過ごして参ります。

また、愛読書の一つである「ガイアの法則」の著者、

千賀一生さんの有料コンテンツを定期的に購読しているのですが、

その中で、

「頭で作った、愛や感謝は一過性のものです。

実際に地球と宇宙につながって、

この体を通して湧き出てきた愛と感謝は、

本来の意味で人を幸せにするエネルギーであり、

それは、体で分かるものです。」

と言うメッセージがあり、とても心に響きました。

また、

「愛や感謝はトキメキとも言い換えられる」

と言うことも仰っていて、

何だか目の覚めるような感覚でハッとしました！

『愛、感謝、トキメキ☆』

2023年後半以降は、

この体で、愛と感謝とトキメキを、更にたくさん感じていきます♡

7日間のファスティングレポートは、

また改めて、シェアさせて頂きますね＼(^o^)／

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