昨年の夏から通っていただいている 30代 Eさん
パーソナルで痩せたけど食事制限は無理
毎回食事の写真撮って送るのがめんどくさくて続かなかった
首肩こりがしんどい
辛いときは薬を飲んで対処している
とのこと
当店では食事制限はお勧めしていませんが
食事を選ぶこと、食べるタイミングなどお伝えし、
お家ケアも同時にお伝えしています
テニスボールがひとつあれば十分
+筋膜ローラーがあれば全身ケアできます
そんなEさん
最近やっと筋膜ローラーを手に入れ
辛い時は背中や足をコロコロしているそうですが
それでも仕事がハードなため、
ほぐしが追いつかないそう・・
ここにご来店される前の日も 背中痛くて頭痛がして
薬を飲んでしまったとのこと
薬飲むのは一時的な対処法なのであまりお勧めはしませんが、
どうしても辛かったら仕方ないですね
今回の施術でしっかり背中、お尻、肩甲骨、肘下などほぐしたら
終わることには夢の中😴
しっかり息が吸えるようになったそうです
息が吸えないと酸素が体に回らず、代謝が落ちます
背中をしっかりほぐして、肩甲骨周りほぐして
代謝アップしていきましょう♪
ひとりじゃ無理な場合は人の手を借りるって大切ですよ♡
