吉祥寺駅徒歩5分
内側からの健康美
太らない・老けない・溜めない身体づくり
一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロン
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そう思うことありませんか?
簡単に痩せる方法なんてありません
サプリに頼ったり、過度なファスティングしてみたり
一時的に体重が減っても、また戻ります
また筋肉も減って 代謝も落ちます
あなたはどんな痩せ方したいですか?
健康的に痩せたいなら
まず、動きましょう!!
ゴミ捨ての時遠回りしてもいいし
一駅歩いてもいい
その積み重ねが筋肉をつけて 代謝もあがります
また散歩はボケ防止にもなりますよ🙆♀️
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