今月からメンテナンスコースに移行された40代 Mさん
腰回りのお肉下半身のお肉が落ちないとのこと
初回からお家にある フォームローラーでケアする方法をお伝えし、
歩きかた講座もお伝えしました
（一人一人に合ったアドバイスをさせてもらっています、コンテスト経験者です）
すると、意識しないと外に軸がブレるし、真ん中に軸を持ってくると疲れるとのこと、
気づいたら普段から外軸だったとお話ししてくださいました。
内側の意識をするようになったら
気にしていたお尻周り谷下半身の厚みが徐々に減ってきて
さらにお腹周りもスッキリしてきたと実感してくださいました♡
自分では気づけない 体のこと
自分では解決できない ケアの事 日常のこと
プロから見たら まだまだ変わる可能性しかないんです✨
Mさんもさらに足痩せ、お腹痩せするお家ケアをお伝えしたので
さらに変化されていくのが楽しみです♡
また、ドーナツやマックを食べてしまったと言っていたけど
その時食べたいなら食べてもいいです
ただし、デトックス方法は知識として入れておきましょう♪
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