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内側からの健康美
太らない・老けない・溜めない身体づくり
一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロン
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あなたはいつも何を基準に
食を選んでますか？
それが食べたいから？
それを食べると痩せるから？
実はダイエット＝健康は
何を食べないか で決まってきます
食べるものを選ぶより食べないものを
選んだ方が結果健康になるんです🥹✨
例えば菓子パン
→ 添加物まみれ、すぐお腹空く、たくさん食べちゃう
お菓子(ポテチ)
→ それっていつ揚げたもの？揚げた後酸化してない？
コンビニ弁当
→ 腐らないってなんで？ なんで賞味期限長いの？
食べたら 腸のなかでも腐らないのかな
ファーストフード🍔
→ 簡単楽なファーストフード
30日間マクドナルドを食べ続けたら
病気になった話があるよ(実話) 映画みてね
作る工程見たら食べられなくなる。。
そして腸内環境が荒れて脳への影響も
当てはまるものはありましたか？
私は自身がアレルギー持ちで生まれたため、
まず自分が食べてるものから
気をつけました。そして日用品まで
気をつけるようになりました！
そしたらトライアスロンができるようになったよ
人ってちょっとの意識で変わるんですよ✨
食べたいものを探すのではなく
食べないもの、体のことを考えて食べれないものを
探す方がより健康になれますよ♡
なにを食べない方がいいかは
初回体験でご相談ください。
