〜あっさり夢を叶える方法〜
＜目次＞
●令和時代の夢の叶え方
●創造とは何か
●思考からの創造
●ハートからの創造
●lesson１、夢を思い描こう
●lesson２、体験する世界を選択しよう
●lesson３、気分をコントロールできるようにする
●lesson４、なりきりのコツ
●lesson５、今を生きるとは？
●lesson６、意図を放ち行動する
●lesson７、自分を許し、自分を愛す
●lesson８、自分の人生の主人公に戻る
●lesson９、体の声を聴くこと、直感力
●lesson10、すべてはひとつ
これを言っては相手が傷つくかも
これをしたら怒られるかな
いつも外に向けているエネルギーを、
すべて自分に向けてみたらどうなると思う？
あなたが、今不安や不満を感じているとしても大丈夫
それは、あなたが飛躍する前兆のようなものだから。
今、あなたが飛躍するために今一番大切なことは、
「より深く、自分自身への愛と信頼を育てること」
私の経験を話してみるけれど
私はずっとずっと、何かが物足りないと思って生きてきました。
それが何かわからず
思い当たるものを片っ端から手に入れようとしました。
外見を磨いてみたり
資格を取ってみたり、お金や彼やいろいろなものを。
表面的には素晴らしく改善されたように思われたけど
心が満たされなかったのです。
そこでやっと私は気づきました。
「自分の心の中に答えがある」と
自分が外側ばかりを追い求めていて、肝心な自分の心をほったらかしにしていました。
綺麗になるために、食べたいものを食べず、
人に好かれるために、人当たりのいい対応をする。
笑顔でいても、心は笑っていない・・・
私の心は、ずっと「苦しい」って叫んでました
今思い返しても、涙が出そうなくらい
ほったらかしにしてごめんねって思います。
いいカッコしいの私は、人に相談することもできず
自己啓発や心理学や精神世界のことだったり、いろいろなことを調べていきました。
何かになろう、何かを得よう
理想の自分になれば、幸せになれると思っているかもしれないけれど
本当のことを言うけれど、
本当の幸せは、そうやって手に入るのではないからね。
「自分の心がこの現実を創り出している」
これが真実です。
自分の心を洗い出してみて
今、あなたの内側には何がありますか？
何が足りないのですか？
人と比べて自分の価値や評価をつける事を覚えてしまった私たちは
意識して、本来の生き方に戻していく必要があります。
あなたが輝くためには、
あなたがあなたの価値を思い出して
ただ純粋な、「好き」を伸ばしていけばいいだけ。
この現実のしくみは、
自分の内側に何を持っているかによって、
自分の人生がつくられます。
つまり、あなたの内側が外に現れるのです。
他人のために生きようと思う時
そこには他人のための現実しかつくられません。
あなたが、自分のために生きる時、
自分のための現実がつくられます。
じゃあ、それはどうしたらいいかといったら
まず決意すること。
自分のための人生を生きようと決める
自分自身を愛するということは
自分のやりたいことを自分にさせてあげること。
心の声を常に聞いて、
自分がやりたくないことをさせないようにすること。
まずは、自分と対話することを習慣にしてみて
・自分が何が好きなのか。
・何をしたいのか。
・何をやりたくないのか
自分を知ってあげることからがスタート。
本音じゃないのに、いい人と見られたいから言っていたことをやめて、本音で話す。
そして、純粋に自分が「楽しい」と思うことを最優先にさせて生きてみて
絵を描くことが好きだったら、絵をかき始めてみて。
絵の具がなかったら、買ってきてかいてみる。
自然が好きだったら、休日に散歩に行く時間をとってみたり
漫画が好きだったら、漫画はダメだというのでなくて
読みたい漫画を読ませてあげてね。
何も生産性がなくて、無駄な時間じゃないかって
はじめは不安に思うと思うけど
大丈夫だから。
どうしても不安になったら、ここにメッセージをしてね。
私はいつも、あなたの味方だし、あなたの幸せを心から願っています。
私はずっと何か見えない不安や恐怖や苦しみがあって
その答えを探し続けてきて、数年かけてきたけれど、
このブログに、あなたら心も体も楽になれることを綴っていくから
ぜひ続けて読んでもらえたら嬉しいです。
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みなさん、こんにちは
夢叶アドバイザーのさおりです。
腸をきれいにすると
お肌がきれいになったり、
血液がきれいになるため、病気予防になるのですが
それ以外にも、びっくりするはたらきがあるのです。
今日は「お腹（腸）と宇宙（本当の自分）はつながっている」という内容です
お腹で直感をキャッチする？
お腹には、消化管の要ある腸、生殖器（子宮）、骨盤など
生命活動を営むための大事な器官が集まっています。
現代社会では、
理性的に判断する頭のはたらきが大切にされていますが、
古代の人々は、自然と共に暮らすライフスタイルを通して、
生きる力を生み出しているお腹の力をまず体感していました。
自然とつながり
そこから得る情報を活かしていたのです。
そうわかると、お腹ってとっても大事な事がわかりますよねえ！
いつも直感が冴えわたるクリアーな体づくりがキーポイント！
それは、
いつも便秘気味じゃないですか？
本音言ってますか？
お腹と胸と頭は連動していて
いったり来たりしながら会話をし、
思いが生まれ、
言葉に変わっていきます。
このやりとりがスムーズにいかないと迷いが生まれ、
自分が何をしたいのかわからなくなっていますのです。
日本人は、「腹の感覚」を大切にしてきた民族だった
日本の文化はもともと「腹の文化」「丹田の文化」
と呼ばれていました。
それくらい、お腹とのつながりを大切にしてきたんですよね。
ただ、自己主張するよりも協調性を重んじていた日本人は
周りとの関係性を気にすることが多くなり
自分の思いが満足に言えなくなってしまった。
「悲しい」「苦しい」「辛い」「いやだ」
というような感情がたまっています。
たまったものを解放することが
本来の自分につながること、直感を磨くことにつながるのです
