夜から朝にかけて冷え込むって聞いて
パンプキン🎃とブロッコリー🥦を加えた
お野菜たっぷりシチューを作りました
お野菜がルクにあふれて
あれ？って思うほどでしたが
ルーを入れるときには
ルクの中も隙間が出来て
ちょうど良くなりました
たくさん作りすぎたんだけど、
娘チャンたち、お代わりして
夜食に食べて、って
あっという間に食べちゃったー
お野菜の栄養がルクの中にいっぱい
喜んで食べてくれて、アリガト
お昼は、お好み焼きしたし
お仕事してるから、作り置きになってしまうんだけど笑
今のシーズンは腐らないから大丈夫
娘チャンたちの身体のために
しっかり愛情込めて
栄養バランス考えて作りマース