睡眠は認知症予防 CBDオイル 名古屋エステ サロンドノエル 栄 西尾 | salon.de NOEL
2018-12-02 12:03:16

睡眠は認知症予防 CBDオイル 名古屋エステ サロンドノエル 栄 西尾

テーマ:健康情報
12月に入りました

12月25日 クリスマスクリスマスベルクリスマスツリー

懐かしい20年前にサロン・ド ノエルはスタートしました




あっという間の20年
早かったです。

写真
栄店 大津通 イルミネーションが綺麗になりました。




企業して20年
エステティシャンとしてお客様のカラダに触れるようになり26年


人生の半分以上がエステ業界に触れていられる、今に感謝です。






さて、話は変わり
今私!認知症の勉強会へ参加し、認知予防について学んでいます



キッカケは介護による社員離職です

ご両親も一人っ子
もちろん、社員本人も一人っ子

さらに、祖父母も一人っ子…


家族皆が一人っ子なのです
本当に大変な環境だと改めて考えました



しかし、何もしてあげられず休職から離職となります。




社員の介護離職はもぅ何年も昔の話になりますが、今更ながら勉強に取り組む私も遅い一歩ですショボーン






そんな介護問題

テレビでも取り上げられますが、老人介護施設へ入居年齢から変化がおき

入居時とは身体状況も年齢も変わり
病気も現れ


夜中徘徊となる…問題は山積みです。





そんな認知と睡眠のお話です


「睡眠は老化防止です」ニコニコ


女性には睡眠はアンチエイジングとなります。




睡眠は、カラダを休めるのではなく

記憶を、整理して定着
ホルモンバランスを調整
免疫力をアップ




睡眠時間と精神の安定は比例していますねジンジャーブレッドマン誕生日帽子





疲れたからお風呂に入らず寝るが1番NGえーん




そして、生活の中で一番疲れるのは、消化をする際に使う内臓の筋肉運動です

消化にはかなり体力を消耗させます



だから無駄な食事は避けたいものですね。






先日の社内ミーティング
愛情たっぷりの食を頂きました


こちらラブラブラブ



スタッフの彼が焼いて差し入れしてくれたシフォンケーキですびっくり





ものすごく甘く、優しいシフォンケーキ

とっても癒されました



ありがとう〜
とっても幸せ感満載でした爆笑





直接お礼を伝えられず申し訳ありません

日頃社員が仕事に100%集中でき
リフレッシュできる

そんなサポートをしてくれています




彼の人柄と優しさがいっぱい詰まったシフォンケーキでしたラブラブラブラブラブラブ







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