『腸が喜ぶ食事を摂ろう♪』名古屋 エステ アロマ オールハンド 求人情報 ノエル 西尾 栄 | Salon de NOEL 003のブログ

『腸が喜ぶ食事を摂ろう♪』名古屋 エステ アロマ オールハンド 求人情報 ノエル 西尾 栄

こんにちはニコニコ
サロン・ドノエル西尾店です!

今回のテーマは「腸」キラキラ

腸もれ症候群
=リーキーガット・シンドローム
ってご存知ですかうーん??

腸の細菌や栄養が血液にもれてしまい
身体のさまざまな場所で炎症を
引き起こすものです(;_;)アセアセ

身近な症状だと不安感やうつ、
メタボリックシンドローム、
偏頭痛、脂肪肝、皮膚の炎症など
さまざまな症状に腸もれ症候群の
関与が指摘されています滝汗タラー

そんな腸もれの原因になる生活として
第一が、糖質ばかり多くて食物繊維の
少ない食生活です!!キラキラ

着色料や香料、乳化剤、増粘剤、
ph調整剤など化学合成された
食品添加物を多く含む加工食品も
腸の粘膜にダメージを与えます笑い泣き

緊張やストレスの絶えない
日常生活なども腸の細胞を
弱らせます(>人<;)アセアセ

こうした要因に日々さらされ
続けることは、腸を疲れさせ、
腸もれ症候群を引き起こしやすく
してしまいますアセアセ

では、どうすれば腸もれを
改善できるでしょうかうーん!?

それは腸内細菌のサポート力を
強化することですおねがいお願いグー炎

それには水溶性食物繊維が大事!!
腸内環境を整えて、バランスも
良好にしてくれます(*≧∀≦*)ハート

食材としては…
海藻類やキノコ類、納豆やオクラなどの
ネバネバ食材、野菜や果物もありますルンルン

ミーティングで頂いている
身体に優しいお弁当にもバッチリ
入っていますウインク!!ラブラブ


ただ毎日摂り続けることが難しい…ショック
糖質も摂ってしまうという方には
"ViVi"がおすすめですウインクグールンルン


今月はViViのキャンペーンもありますので
この機会にぜひ活用してみて下さいねハート



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