『睡眠をコントロールして痩せる身体へ!』名古屋 エステ アロマ オールハンド 求人情報 ノエル | Salon de NOEL 003のブログ

『睡眠をコントロールして痩せる身体へ!』名古屋 エステ アロマ オールハンド 求人情報 ノエル

こんにちはウインク
サロン・ドノエル西尾店です!!

突然ですが…
睡眠をコントロールしている
ものとはなんでしょうzzz!?

答えは…
身体の「体内時計」と
身体の内部環境を一定に保つ
役割をする「ホメオスタシス」
この2つが睡眠をコントロールする
のに関係しています(^_^*)!!


では睡眠の質を良くするには
どうしたらいいでしょうかチュー!?

その1番簡単な方法は…
「よく噛むこと」おねがいお願いハート


昼間の意欲的な活動を後押しする
脳内物質「セロトニン」を
しっかりと分泌させることで、
日中のパフォーマンス力を最上級に
すると適度な疲労が訪れて
「休ませよう」という
ホメオスタシスが働き、
睡眠の質が良くなるのです!!キラキラ

この「セロトニン」を
しっかり分泌させるために
「よく噛むこと」が重要なのですもぐもぐ

よく噛むことで
消化・吸収の代謝が上がり
➕唾液の分泌を促すことで
消化促進効果
➕しっかり噛むことで脳の
満腹中枢が刺激され少量でも
満足することができる

沢山の相乗効果がありますにやりラブラブ

でもよく噛むなんて
時間がなくて出来ないえーん

そもそも噛む元気がない
ぐらい身体が疲れてるえーん

という方も多いと思いますアセアセ

そこでこの「ViVi」の出番ですウインクハート


「よく噛むこと」と同じ効果が
得られるとともに大腸の中に
痩せる菌が増えるので痩せる身体に
体質改善をすることが出来ますグー炎

現在キャンペーン開催中ですので
うまく活用して頂き生活の中に
取り入れてみてくださいね(*≧∀≦*)流れ星


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