低気圧の変化と自律神経 | 川西市『実績と信頼の肌専門イヴュール』のブログ

低気圧の変化と自律神経

肌専門サロン イヴュール
マネージャー ここあです







さあ




はじめよう




みんなの幸せのために 音譜








台風の季節がやってきました

雨のまえや天気が悪くなる前に

体調が悪くなるって方は要注意です ガーン








自律神経のうち交感神経が活発になると

カラダに痛みをかんじ

副交感神経にかたむくと カラダは

だるくなったりねむくなったりします あせるあせる








特に雨が降る時や

台風の接近にともなって

気圧が下がる時に症状が出やすくなります





そういう時は

きもちをゆったり持って 毎朝

深呼吸をゆっくりやってみましょう !!





呼吸を意識すればだいぶカラダはらくになります

それとゆっくりお風呂につかったり

十分に睡眠をとるようにしてみましょう イヒ







いじょう きょうは ここまで



ここあでした



ご静聴ありがとうございました トイプードル





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