菌活のススメ ! | 川西市『実績と信頼の肌専門イヴュール』のブログ
2019年03月09日 06時01分24秒

菌活のススメ !

テーマ:l-ここあマネージャーの独り言
肌専門サロン イヴュール
マネージャー ここあです





さあ






はじめよう







みんなの幸せのために 音譜










健康にいいとされている菌活

そのなかでも菌そのものである

きのこを今回はご紹介します イヒ










菌 = きのこ

菌という字は訓読みで きのこ

菌食材の王様であるきのこは

まさに菌活にぴったりな食材です ビックリマークビックリマーク















また善玉菌のエサにもなるきのこ キラキラキラキラ

だからきのこで菌活のおススメは

一日一回はきのこを取り入れた

食事をしましょう そして

菌のチカラを 、丸ごと美味しく

いただきましょう  ジンジャーブレッドマン













春は気候が不安定になりがち

肌トラブルや足のむくみ 冷え性などが

起こることもたびたびあります

これらの症状を予防するためには

普段の食事でしっかり栄養をとることが大切です ガーン














カラダの内側からケアを行うことで

美肌作りやイキイキとした

カラダ作りができます  にやり







心も成長するように
カラダも必ずかわります イヒ












いじょう きょうは ここまで




ここあでした




ご静聴ありがとうございました トイプードル






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