この時期の動脈硬化を防ぐ | 川西市『実績と信頼の肌専門イヴュール』のブログ
2018年12月26日 06時01分31秒

この時期の動脈硬化を防ぐ

テーマ:l-ここあマネージャーの独り言
肌専門サロン イヴュール
マネージャー ここあです








さあ




はじめよう




みんなの幸せのために 音譜





さむくなってきましたね
この時期おおいのが心筋梗塞なのですが
その原因はどろどろとした血にあったみたいです




そこであなたの血は大丈夫 !?






どろどろ or さらさら !?






どろどろといっても
いろんなタイプや種類があります 。








1 食べ過ぎやのみすぎなどが原因で
     血液中の糖質や脂質がふえている場合 。







2なんらかの理由で血液の成分が
    変形(とくに赤血球)がうまくながれない場合 。





3傷がついた血管修復のため
    血小板が集まって流れが停滞する場合 。







理由はさまざまなんですが
このまま ほって置いては大変なことになります えーん










血液をさらさらにする
食べ物はいろいろあります 。






クエン酸





納豆




青魚におおい
DHA .EPA






こんぶやわかめのぬるぬる 、
アルギン酸





ビタミンEとC
ニラや春菊など 、






一つに限定せずおおくの種類を
バランスよくとることがからだには大切です ニコ








以上きょうはここまで


ここあでした


ご静聴ありがとうございました トイプードル







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