風邪気味のときは | 川西市『実績と信頼の肌専門イヴュール』のブログ
2018年12月02日 06時01分25秒

風邪気味のときは

テーマ:l-ここあマネージャーの独り言
肌専門サロン イヴュール
マネージャー ここあです





さあ




はじめよう




みんなの幸せのために 音譜








季節もうつろいながら
気温差も激しいこのじき
風邪ぎみのかたもおおいとおもいます



そんなときに食べてほしいものを
きょうは ご紹介します にやり





基本的には
十分な睡眠と栄養バランスのよい
食事をこころがけるのが一番です





風邪のひきはじめに
とりたい栄養素はこれだ ぶー








タンパク質と魚介類
タマゴ 大豆 などをたべて
体力をつけて 抵抗力をたかめよう おーっ!







そして ビタミンC
もとりたいところ
果物やイモ類 などで免疫力up !!









そして
もう一つのビタミン 、 ビタミンA
摂取しましょう 。








うなぎや緑黄色野菜をたべて
鼻や喉の粘膜をほごしてもらうのです アップ







これから
おいしくなる
牡蠣も 栄養たっぷりの食べ物


亜鉛がたくさん入っていて
新陳代謝を活発にし
免疫機能を高めてくれるスグレモノ 笑い泣き













なんだか体調がすぐれないなと
かんじたら
しっかり食べて 早めにからだを
休めてあげましょう ウシシ











いじょう きょうは ここまで



ココアでした



ご静聴ありがとうございました ロップイヤー



サロンに風邪なんてすぐにさよならできる



アイテムがあるから



ご主人さまに聞いてみてね


・・・・・・・・・・・・・・・・・
   予防医学スクール

《予防医学に基づいたエステ技術 LeSeiatsu®︎》

Q & A はこちらをご覧下さい


目的は脳脊髄液の流れを整え身体の中から健康に

脳のお掃除をしてくれる大切な体液

脳脊髄液の流れを静かな圧で優しく整えることで

自律神経・免疫力・ホルモンバランスを整える


□ あらゆるお肌トラブル

□ アレルギー  肌   鼻炎

□ 疲れが取れない

□ 疲れやすい

□ 気力が続かない

□ やる気が出ない

□ なんだかだるい

□ 眠りが浅い

□ 眠れない

□ 更年期

□ 生理不順

□ 産後ケア

□ 便秘

□ むくみ

□ 慢性疲労

□ ダイエットしても痩せにくい


そんな方におすすめ

   




サロンの詳しい情報や

予約空き状況、お問い合わせなどは

ホームページでご確認いただけます


  HP      予約空き状況  アクセス   

   

・・・・・・・・・・・・・・・・
シャナナTV  『Ask for Quality』
こだわりを持った魅力的なゲストを
およびしてトークする番組
1週間毎日  1日2回放送
13:30~14:00    22:00~22:30   

{EEA55EDF-F037-4A01-8818-E6D4C8BA7741}
 
★FBページも是非応援お願いします★
 
 
シャナナTVご視聴はコチラ▼▼クリック

234x60

 
にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 川西情報へ    にほんブログ村

にほんブログ村 犬ブログへ    にほんブログ村
  
にほんブログ村 花・園芸ブログ フラワーアレンジメント(個人)へ     にほんブログ村
 




川西市★肌専門イヴュール.『敏感肌・ニキビ・シミetc』さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス