スーパーフード キウイ ! | 川西市『実績と信頼の肌専門イヴュール』のブログ
2018年11月07日 06時01分45秒

スーパーフード キウイ !

テーマ:l-ここあマネージャーの独り言
肌専門サロン イヴュール
マネージャー ここあです




さあ



はじめよう


みんなの幸せのために 音譜








おげんきですか !?
井上陽水の真似をしたわけじゃありません 。







なかなか気温差がしんどい
この時期 おすすめの食材をおすすめします






スーパーフードのひとつ それが

キウイ

so みなさんご存知のキウイです アップ








なにがすごいって
ビタミンCがたくさん
はいっていて 
レモン8個分なのです おーっ!






そして 
食物繊維もたくさん
これはバナナ3本分になります 







バナナ3本食べようとおもえば
大変なことだけど
キウイ一つで とれるなら
最高じゃない えっ








そして
むくみや冷え性も改善してくれる
カリウムもたくさん ハッハッ







カリウムがむくみを、解消してくれるのは
みなさんご存知の通りですね ニコニコ







そして
タンパク質の消化吸収を
助けてくれる 消化分解酵素


アクチニジンがふくまれています







食後のデザートをキウイにすれば
消化をたすけて 
負担をやわらげることもでき
カラダにもいいので おススメです にやり











いじょう きょうは ここまで



ここあでした



ご静聴ありがとうございました トイプードル








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