★グリーンスムージー&ポメのななおくん★ | 京都•枚方•松井山手•八幡•宇治•城陽•木津•奈良•京田辺市同志社山手*お料理/パン/ケーキ&ポーセラーツ教室Kitchen Salon heureux heure

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Kitchen Salon heureux heureは料理・パン・ケーキ&ポーセラーツ教室です。
heureux heure(ウルウール)とはフランス語で『幸せな時間』という意味。
 手作りを通じて大切な人との『幸せな時間』を過ごしていただけたらと思い
Kitchen Salon heureux heureをOPENしました。


テーマ:
おはようございます♪

今日は久々の雨模様ですね…

洗濯物が乾くまでは、

お天気もってくれると助かるのですが…


そして、久々このテーマでのUP!

暖かな春になると冬休んでいた分

急に健康思考になる単純な性格でして…

最近(今更ですが…笑)

朝食に『グリーンスムージー』を

始めました!!

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だいぶ前から流行っているので

今や定番かもしれませんが、

ちょっと遅めのデビュー♪

まぁ少しこの緑色に抵抗があったんです…

でも、体の中から美しくなるには、

やっぱり野菜をたくさん食べようと思い

始めてみました♪

やっぱり青臭いのかなと思いながら

始めて飲んでみたら…

意外や意外!

とっても美味しく飲めます!

まだまだ初心者なので、

フルーツ多めにしてるからですかね。

今は色々試していて、

今日の配合は
○小松菜・・・一房
○バナナ・・・小1本
○リンゴ・・・半分
○いちご・・・2粒
○水・・・50cc

それぞれザク切りにして、ミキサーにかけるだけ♪

小松菜とバナナは絶対入れるのですが、

リンゴといちごはどちらかだけだったり。

今日は両方入れたらこれが1番

美味しかったです♪

どちらかだけでしたら、

私はリンゴの方が飲みやすいかなと…

ポイントは緑野菜+甘味+酸味だそう。

今度は、オレンジを入れて

試してみたいと思います♪

グリーンスムージーを試した事ない方

本当に美味しいのでぜひお試しあれ。

便秘にも効果的です♪

今は食べている物は10年後の身体に

現れてきます!

日々の積み重ねは大きいですので、

みんなで、体の中から美しくなりましょう♪

と自分に言い聞かせて頑張りまぁす♪


最後に最近のななおくん…

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