脚が浮腫む
重ダルい
冷え性でつらい
そんな時にもオススメなのが
スウェディッシュマッサージなんです♪
静岡県沼津市
スウェディッシュマッサージと骨盤調整のサロン
private salonハチドリ
骨盤と筋肉を整えて－3歳ヒップを作る！
美尻メイクセラピスト
佐野寛美です。
ご訪問ありがとうございます！
部位別、スウェディッシュのオススメ
今回は脚の後面、ふくらはぎと裏腿のご紹介です！
ふくらはぎは
【第2の心臓】
と呼ばれるほど重要な役割があります。
それは、心臓から送られてきた血液を今度は身体の上の方へ
押し流す、ポンプの役割。
だけど、筋肉量の少ない女性はこのポンプ機能が十分に働かず
血液の流れが滞って
結果、
浮腫みや脚の冷えに繋がってしまうんです。
スウェディッシュマッサージは、筋肉にアプローチするマッサージ。
使われなくて固くなったふくらはぎの筋肉もしっかりほぐしていきます。
セラピストの体重を乗せていくから
しっかりと圧は感じるのに、痛くない。
ふくらはぎの表面がほぐれてきたら
筋肉と筋肉の溝に沿ってググ～っとマッサージ
この、溝を割っていくような感覚がとっても気持ち良くて
重怠さを感じている時には特に！
スッキリ感を味わっていただけます。
さらに、
腿からお尻の出っ張った骨、坐骨まで。
脚後面で忘れちゃいけないのが、腿の横側！
腿の側面って自分ではなかなか気付かないものですが
実はとっても疲れが溜まっていたりこっていたり。。。
ここがこっていると、触られるとけっこう痛みを感じる方が多いのです。
だけどここをほぐしてあげると
張っていた腿もスッキリとして履いてきたズボンが
あれ？
ゆるい気がする！
なんて嬉しい効果がついてくることも♪
さらに、足首や足の裏まで
丁寧にマッサージしていくので
浮腫みや冷え、重怠さもスッキリ！
を実感していただけると思います(^^)
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