✨奇跡の65歳+α1✨村田あやこ
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ある人に教えてもらったこと！
人はつい
ないと言うことにフォーカスするけど
あると言うことにフォーカスすると
楽しいことが見つかるよー
以前は
ピンときてなかったけど。。。
最近思い出してあることを書いてみた
私は
運転の運転ができる
きれい好きである
こだわりがある
バレエもできる
人と話すことが好き
人を楽します
誰とでも話せる
何でも尋ねることが出来る
女性である
若く見える
マッサージが出来る
結婚も2回した
などなど
しょーむないことだけど
書き出すといろいろ分かる
こんなにいっぱい出来ることあるやん！
人はどうしてもないと言うことに
フォーカスするから
不安になったり
落ち込んだり
自己肯定感が低くなって
まだまだ
頑張らないと
努力しないと
もっともっと
まだまだなんて思ってしまう
でも
あることにフォーカスすると
すでにあるから
努力しなくても
頑張らなくても
今の自分のままで
楽にご機嫌さんでいれる
ありのままの自分で居られることって
めちゃいいよねー
皆んなも
すでにあるもの
それらを組み合わせ
オンリーワンで居られること
探してみてー
肩の力を抜いて
ゆるゆるだ生きていこう！
先日のお誕生日の時の素敵なショット❤️
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