深い瞑想ってどんな感じかわかりますか
瞑想状態の脳の周波数はシータ波になっています。
シータ波は一般に入眠状態(まどろみ状態)と呼ばれる
半睡半覚意識状態の脳波を指します。
アルファ波は良い音楽を聴いたり、感動したりすると
日常でも出ることがありますが、
シータ波は瞑想の脳波で、日常で出すことは容易ではありません。
シロダーラではシータ波を出すことが
それも長い時間、また連続して出すことが可能です。
正に瞑想状態のシロダーラ中
気持ちよさそうです。
シロダーラ終了後
「寝ていたのか起きていたのかわからない
」
とおっしゃってました。
ウ～ンこれが瞑想状態ですね
頭も目もスッキリして頂きました。
デトックスも出来ました。
また、お帰りになってから
LINEで
「今日は遅くまでありがとうございました
今日は息子一人でお泊りしてくれることになり、
柏木さんにも癒していただき
ゆっくり休めそうです
」
と頂きました。
息子さんといつもは一緒に寝ていて
なかなかゆっくり休めない
とのお話を聞いていたところでしたので
お泊りを一人でおばあちゃん家にできることになったのは
小さな奇跡だと思いました。
シータ波の中にある
奇跡の周波数、愛の周波数とも言われるのが
528Hｚ(ヘルツ)です。
自律神経を整えて
癒し、リラックスするだけでなく
人間のDNAまで修復してくれるんです。
きっと、この528Hｚが
シロダーラ中出たんですね
シータ波の周波数帯域は4～８Hｚですから
このときに創造性や記憶力がUPします。
どんどんシータ波を取り入れて行きましょう
小さな奇跡を呼び起こすお手伝いを
シロダーラでさせて頂きます。
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