大阪 河内長野で
癒し＆ビューティ＆健康
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salon de Luxeです。
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第３回
2/10
癒しサロンイベント
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昨日のブランチは
スーパーフードのキヌアを使った
ホットサラダ&酵素ドリンク ❤︎
前日の夜ごはんの温野菜が残ったものを
使ってキヌアと一緒に混ぜるだけ♪
味付けはシンプルに
オリーブオイル&塩胡椒で ❤︎
そして、塩胡椒した豚肉のグリル焼きを
のせ、バジル&パセリをトッピング ♪
酵素ドリンクは
みかん&レモン&生姜の酵素シロップの
炭酸割りです！
プチプチの食感がやみつきになる
キヌアです♡
玄米に比べてたんぱく質が
鉄分&カルシウムも多く
ビタミンやミネラルもバランスよく
含まれてるそう☆
食物繊維もたっぷりなので
女性にはとっても嬉しい食べ物です❤︎
サラダの他にもリゾットやスープにも
使えるのでいいですよ～♪♪
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