【耳つぼダイエット成功例★途中経過】

 


 

【Fさんの場合】
7月末からヨガに来てくださっていて、すぐに耳つぼダイエットを始めました!
 2か月の食事指導を受け忠実に内容チェンジ!でもたくさん食べていました!
最近では体が軽くなり「運動してみようかな」という気になって週2回のヨガ!
お仕事しながら、たまにご褒美。今まで痩せることがなかったのに、周りにも「きれいになっていくね」と職場の人に声をかけられたり、「会うたびに痩せるね!」と友達に言われたり!
うれしい毎日が続いています。
性格もとても明るくなって笑顔も増えました♪
それでも、まだまだ痩せ続けています。(2014.12月現在)

<150cm 30代後半>
2014年7月 63kg ウエスト82cm 下腹89cm 体脂肪39%
2014年8月 61㎏ ウエスト77.5cm 下腹85.5cm 体脂肪39%
2014年9月 57kg ウエスト77.5cm 下腹85cm 体脂肪33%
2014年10月 56kg ウエスト73cm 下腹83cm 体脂肪31%
2014年11月 56kg ウエスト73cm 下腹81cm 体脂肪31%

まだまだ痩せてもらいます♪

TITLE 
【Tさんの場合】
産後クラスのTさんは、美容部員で女性の業界にいるため見た目にも厳しいそうで、ダイエットを希望されました。
私の言ったことは、即導入してくれ、子育てをしながらも自分の健康と美容のためにコツコツ頑張られました。
パスタなどが大好きな彼女ですが今ではとってもヘルシーな食生活に改善。
Tさんもどちらかといえば、量はがっつりタイプ!でも食べ方や食事の内容を工夫をきちんとしていたのでリバウンドすることなく今でも体形を維持されています♪
頻繁に起こっていた乳腺炎もすっかり無縁に!

<158cm 20代後半>
2014年6月 57kg ウエスト73cm 下腹81cm 体脂肪30%
2014年7月 52kg ウエスト71cm 下腹76cm 体脂肪28%
2014年8月 51kg ウエスト68cm 下腹73cm 体脂肪25%


【Oさんの場合】
体が軽い!体調がよくなったとすぐ感じられ、仕事もバリバリのキャリアウーマン!
口内炎がなくなり、離せなかったビタミン剤も不要になりました。

<145cm 30代後半>
2014年6月 49kg ウエスト72cm 下腹74cm
2014年7月 48kg ウエスト69cm 下腹71cm 体脂肪24%


【Fさんの場合】
<154cm 40代前半>
2014年10月 59kg ウエスト77cm 下腹83cm 体脂肪35%
2014年11月 56kg ウエスト73cm 下腹82cm 体脂肪30%
2014年12月 54kg ウエスト71cm 下腹81cm 体脂肪29%

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