当店でもリラックス効果の高いアロマとしてお勧めしております♪
《ラベンダーの効能》
・リラックス効果
・不安やイライラの解消
・抑うつや無気力の解消
・安眠効果
・頭痛や生理痛の緩和
副交感神経が優位になることで、緊張がゆるみ血圧を下げたり、痙攣を抑えるといわれています。
抑うつや無気力、緊張や不安を解消し心を落ち着かせるため、リラックス効果◎
沈静、沈痛作用がある酢酸リナリルやリナロールを多く含むため、頭痛や腹痛、生理痛や筋肉痛、神経痛などの痛みに対しての緩和効果も期待できます。
また、気分を安定させるセロトニン、睡眠ホルモン(メラトニン)の分泌を促すとされており、不眠の改善、良質な睡眠に繋がります。
注意事項としては、低血圧の人は避けていただいております。
是非一度ラベンダーをお試しください(o^^o)
相性が良いアロマはローズマリーです★
・リラックス効果
・不安やイライラの解消
・抑うつや無気力の解消
・安眠効果
・頭痛や生理痛の緩和
副交感神経が優位になることで、緊張がゆるみ血圧を下げたり、痙攣を抑えるといわれています。
抑うつや無気力、緊張や不安を解消し心を落ち着かせるため、リラックス効果◎
沈静、沈痛作用がある酢酸リナリルやリナロールを多く含むため、頭痛や腹痛、生理痛や筋肉痛、神経痛などの痛みに対しての緩和効果も期待できます。
また、気分を安定させるセロトニン、睡眠ホルモン(メラトニン)の分泌を促すとされており、不眠の改善、良質な睡眠に繋がります。
注意事項としては、低血圧の人は避けていただいております。
是非一度ラベンダーをお試しください(o^^o)
相性が良いアロマはローズマリーです★