こんにちは。オーストラリアからサリです。
今月はオーストラリアでメンバーになると約50ドル分のポイント還元キャンペーン中
アクセスバーズのおさらいがてら、主人にしてみたものの、自分がとても疲れる。
それだけ集中できてるんだろうと、前向きに捉えております。
修行がんばりますわ。
脳を軽くしてあげる、心を軽くしてあげる。
自分じゃわかっていてもどうしたらいいのか、わからないものが多いですよね。
ストレスと言ってもさまざま。
今日はストレス別のオイルブレンドの情報です。
●化学物質によるストレス
ラベンダー、ローズマリー、グレープフルーツ、ゼラニウム、クラリセージ、レモン
●心理ストレス
エレベーション(ドテラブレンドオイル)、クラリセージ、ベルガモット、ゼラニウム、ローマンカモミール、サンダルウッド
●環境ストレス
ベルガモット、サイプレス、ゼラニウム
●精神ストレス
ラベンダー、グレープフルーツ、ベルガモット、サンダルウッド、ゼラニウム
●パフォーマンスストレス
グレープフルーツ、ベルガモット、ジンジャー、ローズマリー
●身体ストレス
ラベンダー、ベルガモット、ゼラニウム、マジョラム、ローマンカモミール、ローズマリー、タイム
使用方法
①アロマバス
ストレス別のオイルの中から1〜2種、1〜2滴入れてよくかき混ぜます。ゆっくりお湯に浸かってリラックスしましょう。
②15mlのキャリアオイルにストレス別のオイルの中から1〜2種、それぞれ5〜10滴のオイルを入れてマッサージオイルを作ります。
手に取り手のひらで筋肉に擦り込むようにマッサージします。
※アロマタッチオイルをブレンドすると、より効果的です。
ブリスベン近郊ではワークショップ随時開催中。サンプル、ワークショップ、商品のお問い合わせはこちらまでお気軽にどうぞ。
ドテラジャパン、ドテラオーストラリア
10月のプロモーション
今月はオーストラリアでメンバーになると約50ドル分のポイント還元キャンペーン中
日本国内の方もお気軽にどうぞ。
ステキな1日を過ごしください。
サリ