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今日もキレイを磨いていますか?
美しさを磨く事は女性の生き方や在り方を変え“なりたい私”になり人生を生きて行くことが出来ます。
25年以上美容業界で磨いた審美眼と美のマインドを活かし
女性が人生を豊かに美しく生きて行くため 内面美・外面美・精神美(美の三原則)3つの角度から
トータルビューティーで大人の女性のキレイになる方法をお伝えしています。
素敵な大人の女性にブラッシュアップしていくためにぜひ一緒に美しさを磨いていきましょう。

あなたを美と自立へと導きます。
宮本ゆかり PROFILE

 

 

こんにちは。

 

 

ビューティーコーチ 宮本ゆかりです。

 

 

 

今日は9月最後の日 

 

 

 

今年ももう9ヶ月もすぎたなんて

本当にびっくり!

今年は残り3ヶ月ね。

 

 

コロナのおかげで
なんだか今年1年は

大きく動く事はなかったけど
時間があっという間に過ぎている感じがする。

 

 

 

明らかにお家時間を
多く過ごす時間が増えたので

 


自分のことを見つめることも
今まで以上にできる環境にもなってるかもね。

 

 

そんな中で今月は
私的にどんな1ヶ月だったかと言うと


セッション

リニューアルスタート始めた月

 


ずいぶんとお休みをしていて

やっと再開したので
リスタートしたとはとても嬉しい出来事だったかな。


お申し込みがあるたびに

素敵なご縁がつながったと感じて

 

 

クライアント様の思いに
しっかりと寄り添って
サポートしていこうと言う思いになれることが
私自身とっても嬉しくて


セッションを受けた方が
これからの人生で
自分自身の未来を

切り開くきっかけになってくれると思うと

 

 

今この瞬間に

こうしてつながれることが

すごく尊く感じる。

 

 

クライアントさんとは

セッション中は

毎日必ず一回はメッセージをやり取りするのだけど

 

 

モチベーションのキープをするために

意識と行動の継続をするために

毎日メッセージを届けるのだけど

 

 

クライアントさんが

毎日ちゃんと自分に向き合って

気付きや成長を実感してることが

とっても嬉しくて。

 

 

変化していく姿を

日々感じれることが

すごくうれしい。

 

 

あ~これからの未来が

とっても楽しみだな~って

ワクワクするの。

 

 

今はZOOMでのオンラインセッションしか

受け付けてないのだけど
出会いはやっぱりいいよね。

 

 

コーチングセッション気になる人は

こちらからどうぞ♡

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そして


新しいビューティーメニューと
香水の再販リリースの準備も進めているので


またこちらでも素敵な出会いがあるかと思うと
とっても楽しみ♡

 

 

10月と11月でご案内ができると思うので
お楽しみに♡

 

 

1ヵ月の最後の日は
自分を振り返る時間を5分でも過ごすこと。


これは毎月私が伝えているけど
自分と向き合う時間を持つことで
その小さな積み重ねが
自分の人生の豊かさに必ずつながっていくから。


自分と向き合う


その意識が
気付きや学びや成長をもたらし


自分自身をステップアップさせることとなり
魅力も引き出されていくことにつながってるんだよね


【今月の振り返り】

・今月はどんな1か月でしたか?

・今月嬉しかったことやワクワクした事は?

・今月自分を褒めてあげたいことは?

・今月出来たことは?

・今月の気付きや学びはどんなことがありましたか?

・来月の目標や意識したいことは?

 

 

自分で何を向き合ったらいいのかわからない人は
上の質問に答えてみてね


ノートに書き出してみるといいわ。


これだけで自分がどんな1ヶ月を過ごしたのか
自分がどれだけ成長したのか
わかることができるから♡

 

 

人は気づき学び成長することで

人生を造像していくことが出来るのだからね。

 

 

どんな人生を送るのか?

どんな自分として生きるのか?

全ては自分次第だから。

 

 

その答えを踏まえて
明日からの10月を
心新たにリセットして素敵にスタートしようね♡

 

 

今月も1ヵ月お疲れ様でした♡

今月もよくがんばったね♡

 

 

また明日からの1ヵ月も

素敵な時間を過ごしていきましょう♡

 

 

一か月の最後の日にはLINEから

Messageをお届け♡

今夜お届け♡

 

 

自分を振り返るメッセージが届きますよ♡

ぜひ受け取ってね。

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ではまた明日♡

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♡

 

 

 

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こんにちは。

 

 

ビューティーコーチ 宮本ゆかりです。

 

 

 

 

最近はいろんな出会いが 

ちょこちょことあっていて

 

 

つながりの流れに

変化がある時期だなぁとすごく感じてるの。

 

 

人との出会いの流れが変わる時 

それは自分のフィールドがまた変化する時なのよね。

 

 

今までの自分から

またステップアップしたフィールドに

移り変わっていく時。

 

 

私自身が積極的に

行動しているわけでは無いのだけど

自然と周りが動いてる…と言う感じかしら。

 

 

不思議な感覚なんだけど。

自分が意識して

動いているわけでは無いのだけど

 

 

素敵な方達とのご縁が

つながっていく感じ。

 

 

これってやっぱり

ベストのタイミングで

人って引き合うのだなぁ〜って

改めて感じている。

 

 

彼氏が欲しいとすごく思ってる時に
素敵な出会いとはなかなか巡り会えず

 

 

特に恋愛にこだわらずに
自分らしく過ごしていこう・・・と
そんなふうに決めた途端に
素敵な出会いがあって彼氏ができる。

 

 

みたいな

そんな感じの感覚の流れかしらね。

 

 

もちろん自分から行動すれば

いろんな人に出会っていくことができる。

自分で道を切り開きたいときは
自らが行動していく事は大切。

 

 

でも自分が特に行動を起こさなくても

人が人を連れてきてくれたり

思いがけないところでばったりであったり

 

 

これってやっぱり

そのタイミングで

その人と出会うべきだったって言うことなのよね。

 

 

それはまるで

その1つの出会いが

背中が押してくれているように

何かが導いてくれているような

そんな感覚。

 

 

その流れに乗っていくことが

新たなフィールドを切り開いていく
流れになっていくのよね。

 

 

出会いって面白いわよね。

たった1人の人との出会いで
人生が全く変わってしまったりもするのだから。

 

 

嬉しいことに

『ゆかりさんと会いたい!』と

言ってくださる方がいてくださること

とても嬉しく思います。

 

 

会いたいと

思ってもらえる人になれたら

素敵だなぁ~と

 

 

そんな素敵な女性でありたいなぁ~と

いつも思っているので

 

 

実際にそう言っていただけると

とってもうれしいです♡

 

 

でも会いたい人がいるって素敵よね♡

 

 

会いたい人がいる事

会いたいと思ってもらえること

 

 

持ちつ持たれつお互いに

人は必要とし合うから

 

 

お互いの存在を感じ
お互いをリスペクトしあって
お互いに素敵な笑顔で共に時間を過ごしていけるね♡

 

 

ベストなタイミングで出会う人

 

 

それはあなたにとって必然な出会いね。

 

 

出会いのタイミングの流れを
楽しんでいこうね♡


それはあなたの

何か新しい未来に

つながっている出会いかもしれないから!

 

 

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このタイミングで

宮本ゆかりと話してみたいな…

会いたいなと思った方!

 

 

セッションでお話しすることも可能です♡

気になる方はLadyのセッション

チェックしてみてね!

 

 

自分らしく生きて行きたいと思う人

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チェックしてみてね♡ こちらからどうそ♡

 

 

 

ではまた明日♡

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♡

 

 

 

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こんにちは。

 

 

ビューティーコーチ 宮本ゆかりです。

 

 

 

 

また悲しいニュースが飛び込んできて

本当にビックリで。。。

 

 

突然の悲報。。。

きっと心悲しんでいる人多いわよね。

 

 

また国民全体が

悲しみに溢れちゃうね。

 

 

竹内結子さん

とっても素敵な女優さんだったよね。

 

 

あまりにも突然で

ウソ・・・って思った人多いと思う。

私もその一人。

 

 

40歳 まだまだこれから人生

いろんな経験が出来る時間が

たっぷりある若さ。

 

 

素敵な女優さんだったから

とっても残念でならなくて。。。

悲しいね。。。

 

 

心からご冥福をおお祈りいたします。

 

 

今年はなんだか悲しいニュースが

ありすぎて・・・

一体今年はどうしちゃったのだろうね。

 

 

悲しいことや苦しいことがあると

呼吸が浅くなるので

 

 

時々深呼吸して

身体に心地よい空気を

巡らせてあげようね。

 

 

現代人はストレスや疲れなどで

呼吸が浅くなりがちで

身体も心も凝り固まって

体調やメンタルに不調が出ちゃうからね。

 

 

自分が苦しいと

周りも苦しくなってしまう。

エネルギーは伝染しちゃうからね。

 

 

だから

あなたが笑っていると

あなたの大切な人や

あなたの愛する人たちも笑顔になってくれる。

 

 

大切な人を笑顔にしたかったら

大切な人を幸せにしたかったら

まずは自分自身が

朗らかで笑顔でいること。

 

 

周りが笑顔になってくれると

自分自身もその周りの笑顔に

影響をもらい

さらに素敵な笑顔になっていける。

 

 

心が満たされるから。

 

 

だからどんな時も

小さな幸せに喜びを感じる

自分の心を育ててあげる事。

 

 

・今日もお天気よくて気持ちよくて幸せ♡

・美味しいご飯が食べれて幸せ♡

・ふかふかのお布団で眠ることが出来て幸せ♡

 

 

究極は

今日も生きることが出来て幸せ♡

 

 

こんな風に

今あるもの・・・に意識を向けて

今この瞬間に幸せを感じると

 

 

毎日が穏やかに優しく

あなたを包み込むような幸せに

心地よさを感じる日々を送ることが出来るから。

 

 

幸せのハードルを

グーーーーっと低くしてあげるのね。

 

 

お金ないから不幸せだ。

欲しいものが買えないから惨めだ。

旅行に行けないから不幸だ。

 

 

こう言うのって

全部自分が不幸だと決めつけて

そんな自分になりたくてなっているのだから。

 

 

お金なくても

欲しいもの買えなくても

旅行に行けなくても

 

 

幸せなことは

世の中に沢山ちりばめられている。

 

 

その幸せの美しさに

気付く心を大切に

人生を過ごし続けて行くことが

 

 

あなたが素敵な女性として

輝いていく秘訣でもあるね。

 

 

小さな幸せに気づく

心のゆとりと余裕と美しさを

大切にしていこうね。

 

 

あなたの周りは

豊かさと幸せにあふれていることを

忘れないでね。

 

 

 

 

自分一人で悩まないで

心許せる人 一緒にいて心地よい人

信頼できる人

そんな人たちに

自分の弱さや汚いところも見せていい。

 

 

一生懸命生きてるあなたは

そのままで美しい存在なのだから。

 

 

1人じゃなくて

身近な誰かに小さな勇気をもって

自分の事話してみると

 

 

自分の目線では見えなかった

違う世界がきっと見えて希望が持てるから。

 

 

1人でモンモンと考えている人

答えが出なくて悩んでいる人

Ladyのセッション チェックしてね。 こちらからどうそ

 

 

新しい扉は必ず開くことが出来るよ。

 

 

 

 

では・・・また明日お会いしましょうね。

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。

 

 

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それは・・・

 

 

これ・・・

 

 

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私が発信しているYouTube
 
 
女性が人生を豊かに美しく生きていくための
美容の情報やキレイになる方法を
お届けしている動画ね。
 
 
女性にとって
内面美 外面美 精神美
この3つの美の三原則を意識して
自分を磨いていくことが
 
 
女性の人生を豊かに美しく
そして豊かに幸せになっていくと
Ladyは提唱してるのだけど
 
 
このYouTubeでは 
主に外面美のことを
実用的な内容で具体的にお話をたくさんしてる。
 
 
例えば
魅力を引き出すメイクの仕方であったり
色っぽく見せるリップの塗り方であったり
イエローベースブルーベースの
自分の肌の簡単な診断の仕方であったり
 
 
そんな具体的な
外面美の磨き方のノウハウや
 
 
美を磨くことによって
どんな心理効果が得られるのか?
美がなぜ自己肯定感に結びつくか?
 
 
美を磨くことで
どんな心理作用に結びつくのか?と言う
精神美に結びつくようなことも
含みながらお話をしてる。
 
 
内面美も外面美も精神美も
全ては繋がっているからね。
 
 
YouTube見るだけで
自分磨きできるなんて
永久保存版でどれも見て欲しい位。笑
 
 
自分磨きしたいなぁ
キレイになりたいなぁ
そんなふうに思っている人がいたら
ぜひぜひ見てほしいと思うわ!
 
 
ビューティーレッスンとして
毎回10分ほどの動画をお届け。
 
 
動画を見るたびにキレイになっていける
そんな学びの深い動画なのです♡
 
 
ちょっとした隙間時間で
見れると思うので
 
 
わたし的には
朝のメイクの時間の間の10分
みるのもオススメかな。
 
 
後は夜のまったり時間に
バスタイムの半身浴中や
お風呂に入った後
タオルドライや
お顔のお手入れをしている間の10分
 
 
そんな感じで
何かしながら
見てもらうのもとてもオススメ。
 
 
動画を見なくても
音声だけ聞いてもらっても
楽しめるような作りにしてあるので
 
 
ラジオみたいに
聞いてもらってもOK!
 
 
女性は毎日忙しいからね。
効率的に活かしてもらえるようにと思い
このような作りで作成してるの。
 
 
ちょうど今はマスクメイクの仕方なども
動画でアップしてるので
そちらは見るととてもためになると思う。
 

 

 

 

 

 
ぜひぜひキレイ磨きの役に立ててね!
 
 
あなたの美しさにさらに磨きがかかり
豊かに美しく生きていく
女性となっていけますように♡
 
 
美を磨く事は人生を豊かにするよ♡
 
 
 
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こちらも隙間時間で

読んでもらうとすごくためになると思う。

 

 

キレイになる方法を

たくさんご紹介しています。

ブックマークしてもらえるととっても嬉しい♡

 

 

ではまた明日♡

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♡

 

 


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こんにちは。

 

 

ビューティーコーチ 宮本ゆかりです。

 

 

 

 

9月も残り少なくなってきたわね。

いかがお過ごしでしょうか?

 

 

夏から秋に移り変わるこの時期は

なんだか空がどこまでも澄み渡り

 

 

そんな空を見ていると

心がクリアに浄化されるようで

とっても心地よさを感じるね。

 

 

さて♡

 

 

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不定期での配信なのだけど

 

 

・美容情報

・動画の案内

・先行案内

・美のコラム

・キレイになる方法

・息抜きのメッセージ

・人生を豊かに美しく生きるための秘訣

・宮本ゆかりの独り言(笑)

 

 

などなど・・・

 

 

女性のための知識や情報など

いろんなこと発信中♡

 

 

私の独り言は為にはならないかもだけど?(笑)

ちょっとした息抜きや癒しにはなるかも?w

 

 

1か月に数回の配信なので

ちょっとした息抜きに

読んでもらえると

 

 

ちょっとクスッと笑えたり

ゆかりさんってこんな人なんだ~と感じたり

なるほど~!って学びを吸収出来たり

 

 

時々届くメッセージに

ほっこりと癒しを感じたり

 

 

時には

勇気とパワーをもらえたり

 

 

美意識をグッと引き上げる

そんな気持ちになれたり

 

 

日々の日常の中で

あなたのエッセンスとなるような

心をしっとりと潤わせるような

美容液のようなメッセージをお届け♡

 

 

きっとあなたにとってベストなタイミングで

ベストなメッセージが届くと思う♡

 

 

ぜひぜひ登録してみてね♡

 

 

LINEからメッセージを送っていただけると

私からの返信もあるよ♡

(出来る限りは返信してる♡)

ぜひメッセージ送ってね。

 

 

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わりと日曜日の夜に

LINEはメッセージすることが多いかな。

 

 

週末のゆっくりとした

夜のくつろぎの時間帯に

ちょっとしたひと時を

一緒に共有できたらと思って。

 

 

もしかしたら

今夜もあるかも? ないかも?笑

明日あるかも?ないかも?

 

 

ぜひ私と繋がってもらえたらうれしい♡

 

 

image

 

そして・・・

 

 

秋の夜長は

学びの時間や

自分磨きの時間にもってこいの時。

 

 

YouTubeでは

大人の女性のための

キレイになる方法を発信中。

 

 

・凄くためになった!

・早速実践してます!

・悩みが解消された!

 

 

などなど嬉しいお声をいただいてる♡

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ではまた明日♡

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♡

 

 

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