いつまでも若々しい自分づくり
美容と健康エクササイズのsaekoです
はじめましての方は
★こちら★もどうぞ
いくつになっても新しいことにチャレンジ！パワーをもらえたカフェSOUさんのイベント
今日は
カフェSOUさんの9月のイベントがあり
朝の9時から
「ゆったりストレッチ」
をさせていただきました
朝早く
来て下さった方々
ありがとうございました
少しでも
カラダを動かすことで
普段の日常生活で
縮こまったカラダが気持ちよく伸びて
スッキリ！としていただけたら嬉しいです
レッスン前とレッスン後
参加して下さった方とのお話しで
カラダの
どういうお悩みがあるのか…
運動をされている方、
全くされてない方や
ヨガを習われている方のおはなしや
子育てママの姿勢あるある
お悩みなど〜
その他にも
刺激たっぷりのお話を
たくさん聞かせていただいて
すごくためになるおはなしでした
いろんな方とのおしゃべりって
ホント楽しい！ですね〜
これがイベントの
楽しみのひとつでもありますよね
カフェSOUさんに集まる素敵な方たちとの
たくさんのご縁にホント感謝です
レッスン後には
少し早いけどお昼ご飯に
赤飯とあんの入ったパンとさつまいものパンと
コーヒーいただいて〜
またおしゃべり
こちらは
こんぶたっぷりのおむすびパン♡
優しい味がするパンです
作っている方の
パンに対する優しい想いが伝わりますね
イベントって
パンを作られている方のお顔が見えますから
それもいいですよね♡
今年はありがたいことに
「ゆったりストレッチ」を
イベントをさせていただく機会に恵まれて
この年齢になっても（55歳）
いくつになっても
どんどん新しいことに
チャレンジさせてもらえることや
また同じように
女性で頑張っていらっしゃる方々との
出会いがあったりと
今日もたくさん
パワーをいただきました
ホントありがとうございます
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました♡
木曜日 14:30-15:30
ゆるゆるストレッチ
月2回コース/月4回コース
木曜日 13:30-14:15
教室：CafeRicoさん
大阪市東住吉区 東田辺３―１６―１２
(南大阪線針中野駅下車 )
★ストレッチ教室の詳細はこちら★
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