近況：昨日は幾ら足掻いても創作の神様がやって来てくれなかったので…ときメモのガールズに一時退避していた馬鹿者は私です。どうもすみません。
一週間に１～２人のペースでプレイしておったら、気づいたら全１５ＥＤの内…１１人は見ました。
残りは葉月、森村、須藤、有沢です。女友達ＥＤが後二つもあるよ…。まあ嫌いじゃないけど…須藤のＥＤはコンプリートの為じゃなかったら、別にどうでも良いっていうのが本音…ゲフゲフ。
残り三人の女の子キャラは結構好き何だけどね。結局、王子（葉月）は最後にクリアする事にしました。
…ガールズ、侮りがたし。
往年のときメモファンにとってツボとなる要素が沢山あるわ…本気でこのままコンプやりそうですよ…。
吹奏楽部の二年目の文化祭の演目が…幻想水滸伝Ⅰの音楽だった時には内心大喜びでした。
ちなみに今まで口説いたキャラで一番萌えだったのが、隠しキャラ君。外見が青髪で誠実そうな青年って感じなので…うっかり、セレストに告白されているようなくすぐったい気分になってときめきました。
ＰＳのゲームにこんだけハマったの…どれくらいぶりだろって感じですな。はい。
最近…生活が壊れ気味でしたので、太りやがりました。
乙女（？）にとっては切実な問題です。さてどうしましょう…って感じでした。
後は自分の気持ちがたるんでいたり、甘えている事多い。言い訳が多い。いい加減になっている事多い…っていうのが、自分でも目に付き始めたので何か変えてみるか～と思っておりました。
…で、あるある大辞典を本日見て、コーヒーを飲むようにしてみるかな～って思ってみた。
コーヒーには強烈なダイエット効果があるそうなんで…取り入れてみようかなって。
もう一つの理由は、通勤距離が遠いんですよ。往復三時間ですから。
一応…奥の方の車両行けば座れるんですが。けど朝六時半には家を出ているのは変わらない。
夜にゴソゴソやっておったら…寝不足の頭働いておらへん状態で仕事行く事になるし。
朝早くとお昼食べた直後がかなり眠くなるんで…その改善にも良いかな～って感じで明日、コーヒーメーカーと豆と、魔法瓶の三点セット購入して…導入してみる事にします。
ちなみに本日のあるある大辞典で、効果的に摂取するルールは…。
１．豆は浅煎りのものを選ぶ事
２コーヒーはホットで飲む。砂糖は入れない
３．一日に４～５杯は摂取するようにする。三時間ごとに飲むのがベスト
４．食後に飲むようにすると、摂取したカロリーが脂肪に変わるのを抑えられる。（逆に食前のコーヒーは食欲を刺激して食べる量を増やしてしまうのでＮＧ）
５．入浴前に一杯飲むようにすると…脂肪燃焼効果がアップする。（運動前も同様）
ちなみにコーヒーがどうして痩せる効果があるかっていうと…コーヒー豆の中に含まれているカフェインとクロロゲン酸が、肩甲骨や肩周りに点在する褐色脂肪細胞を刺激して、白色脂肪細胞からエネルギーを引き出して燃焼させるスイッチを押してくれるからだそうです。
大体一日の目安として、三食＋おやつ、入浴…という一日に４～５回、一杯ずつ（一杯を１５０ＣＣと換算して）が理想量だそうで。
それ以下だとあまり効果がないし、逆に摂取し過ぎても却って…カフェインの効果が出るのを妨げてしまうそうなので…要注意です。
以前から思うのだが、どうして私はこういった健康系の内容だったら…一回見ただけでこれだけ詳しく書けてしまうのだろうか…（汗）
この間、漫画喫茶行って昔好きだった漫画を読み直した事で思い出したのだが…中学生の時の私の愛読書はジャンプ、サンデー、マガジン、りぼん、ヤングスピリッツ、、ビックコミックオリジナル、なかよし…コバルト、セリエミステリーだったのですが…それともう一冊、なかなか普通にないのがありました。
「安心」という健康雑誌でした。祖母が買っていたのでたまに何冊か古いの貰って来て良く読んだりしていましたよ…。
元々、健康オタクだったっていうの…最近思い出してきたよ。開き直ってそれ関係の情報を何年ぶりかに集めまくってしまおうかって画策中。
スパスパ人間学が終わったのが…悔やまれる今日この頃。まあ、見れる時間帯じゃなかったんだけどさ…昔は好きだったのさ。後は伊藤家の食卓。
思いっきりテレビも無職生活を一年半近く爆走していた間は愛していたものさ…。
お前の好みは、すでに中年のおばちゃん化しているってツッコミはしないでおいて下さい。すでに本人が自覚していますからね（ニコ）