5月28日就寝前

22時21分　補中益気湯1包

GABA200㎎

23時04分　レキソタン1㎎

ルネスタ1㎎

ストレッチポール＆寝る前ストレッチ

23時46分　布団へ　寝付けず

24時01分　ベルソムラ1.5㎎

24時47分　布団へ　すぐ寝た

2時24分　中途覚醒(トイレ小)　すぐ再就寝

7時07分　起床　怠い

アンドロフォルテ　0.1ml

7時30分　補中益気湯1包

ドグマチール12.5㎎

タウリン2000㎎

おはようございます　東京曇り

身体がしんどいです

昨日、悩み事があって、寝付けなくて、眠剤のお世話に

睡眠の質も量も悪くて体がしんどい・・

でも、今日の実験は外せないので行かねばなりませぬ

今日はミーティングからスタート

そうそう、昨日はお不動様の縁日

太宗寺のお不動様にお参りしました布袋尊さま越しのお不動様

では行ってきます

愛と光を送ります

皆様が健やかな1日になりますように